「マインドフルネス」『静かな朝』セミナー・勉強会・イベント

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注目 繊細な人のための 5分間マインドフルネス瞑想
繊細な人のための 5分間マインドフルネス瞑想
開催日 2022年5月30日(月) 21:00〜22:00
ジャンル ヨガ／フィットネス > ヨガ
配信 Zoom
終了

定員4人

【初めての方歓迎】ストレス解消!不安の軽減!心と体がスッキリ!マインドフルネス瞑想で心と体に休息を。

オンラインイベント

ストレス メンタルヘルス 自己肯定感 人間関係 幸せ ネガティブ マインドフルネス 瞑想 リラックス 癒し
注目 がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。
がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。
開催日 2022年5月29日(日) 10:00〜12:00
ジャンル ヨガ／フィットネス > ヨガ
配信 Zoom
終了

定員4人

マインドフルネスの基礎知識と基本の実践方法を学べます。日常生活でがんばらなくて続けられるコツもお伝えします。

オンラインイベント

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