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定員3人
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【ヨガ瞑想】 寝たまま楽ちん! 『仰臥禅』で気軽にマインドフルネス体験 (FOMK0325)
2024年7月19日(金) 14:00〜17:00
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長野市生涯学習センター
松本市中央公民館(Mウイング)
エス・バード(南信州・飯田産業センター)
ホクト文化ホール(長野県県民文化会館)
ビックハット(長野市若里多目的スポーツアリーナ)
佐久市生涯学習センター(野沢会館)
長野市権堂イーストプラザ市民交流センター
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あがたの森文化会館
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