ヨガ／フィットネス『睡眠負債』セミナー・勉強会・イベント

Name: オンライン健康講座「体の中にクスリをつくる」
Start: 2022-06-01T20:00:00+0900
End: 2022-07-10T11:30:00+0900
Location: オンライン

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定員60人

健康な老化・認知症予防、免疫力アップ、心のセルフケア、良質な睡眠法、オプティマムヘルスについて学びます。

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定員4人

睡眠とは、睡眠の質と量について、また、ご自身の睡眠について知り、改善して、体の健康、心の健康質アップするための講座です。

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