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注目 五月病対策!自律神経ケアヨガ
開催日 2022年5月28日(土) 10:00〜13:30
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
配信 Zoom
終了

定員5人

五月病も自律神経を整えれば、心も身体もスッキリ爽快! 自律神経ケアヨガ

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注目 マインドフルネスストレス低減法(MBSR)23年2月開講 by 現代マインドフルネスセンター(米ブラウン大学認定講師陣)
世界で高く評価されているマインドフルネスプログラムの代表格「マインドフルネスストレス低減法(MBSR)」で、しっかりとマインドフルネスを習得してみませんか?

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