大阪府の「ストレス」『学習能力、』セミナー・勉強会・イベント
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開催日 | 2023年8月12日(土) 10:00〜11:30 |
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開催場所 | スプラウト北梅田店 (大阪府) |
ジャンル | ヨガ/フィットネス > ヨガ |
終了
定員5人
ヨガニードラは『眠りのヨガ』とよばれ、仰向けなど快適な姿勢で "極上のリラクゼーション" を体験するヨガです。手ぶらOK、体の硬い方OK、ヨガビギナー向け。
開催日 | 2024年1月10日(水) 13:30〜2024年3月6日(水) 16:00 |
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開催場所 | 生活ヨガ研究所 (大阪府) |
ジャンル | 心理学/スピリチュアル > マインドフルネス |
終了
定員12人
マインドフルネスを通してストレスとの付き合い方を学ぶ科学的根拠に基づいたプログラム
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