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注目

食アスリートベーシック講座

食アスリートベーシック講座

開催日	2023年10月26日(木) 13:00〜16:00
ジャンル	スポーツ／格闘技 > サッカー
主催	スポーツする人の食事サポート
配信	Zoom

終了

定員6人

スポーツをする人に必要な食事の仕方、食事の大切さを学び、食によってパフォーマンスアップとメンタル強化に繋がる誰でも簡単に実践できる講座です。

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注目

ストレスに強くなる! 「自分」中心のセルフケア

ストレスに強くなる! 「自分」中心のセルフケア

開催日	2023年5月21日(日) 16:00〜17:30
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
配信	Zoom

終了

定員3人

自分の「自然体」最優先で生きれば、カラダも心も人間関係もラクになる! 一人一人の感受性を活かした整体セルフケア法

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