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転倒予防!骨を強くするヨガ体験会

転倒予防!骨を強くするヨガ体験会

開催日	2024年6月8日(土) 14:00〜15:30
開催場所	ILCHI BRAIN YOGA石橋スタジオ（大阪府）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

元介護福祉士が骨を強くするポイントや簡単な体操をお伝えします。心を落ち着ける呼吸や瞑想の時間もあります。

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長野市・松本市で習える!気功・太極拳の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」

長野市・松本市で習える!気功・太極拳の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」

開催日	2024年6月8日(土) 13:00〜2024年7月20日(土) 15:00
開催場所	長野市勤労者女性会館しなのき（長野県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

募集中

定員3人

気功・太極拳の源流といわれ、護身術にもなる、自分でできる心とからだのメンテナンス方法「気のトレーニング」が身につきます。

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