2024年4月10日の日本の『マインドフルネス入門』セミナー・勉強会・イベント

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注目 【初心者向け】集中力アップ、ストレス低減のためのマインドフルネス入門講座
開催日 2024年4月10日(水) 20:00〜21:00
ジャンル 心理学/スピリチュアル > マインドフルネス
配信 Google Meet
終了

定員8人

無料イベント

ストレスに対処し、集中力を養うための、マインドフルネスのスキルを体験してもらうための、入門セミナーです。

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注目 初学者のためのマインドフルネスストレス低減法入門
このセミナーではMBSRの解説を通してマインドフルネスの基本を知識と体験の両面から学びます。

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