日曜日の日本のヨガ／フィットネス『わら』セミナー・勉強会・イベント

Name: 【オンライン】管理栄養士が教える!ダイエットの基本
Start: 2024-05-26T17:00:00+0900
End: 2024-05-26T18:00:00+0900
Location: オンライン

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流行りのダイエット方法に振り回されない!基礎を見直して健康ボディに◎

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ポーズの完成度よりも、ヨガをする中で起きる「実際の感覚」に気づきを向けるクリパルヨガ。どこか遠い所へ行くのではなく、「いまここ」に存在するためのヨガです。

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定員10人

陰ヨガは無意識の緊張を手放し、ポーズにとどまりながら呼吸を促す、運動量の少ないヨガです。静けさ、安定感、内観といった[陰]の質を養い心身を休息へと導きます。

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ヨガ体験会には想いの近い人・同じ共通点の方が集まります✨趣味や活動の場を広げて、類友との出会いで新しい扉を開きませんか?