宝塚ナチュラルライフすすめ隊

「心身ともに健やかに、自分らしく生きる」
身の回りのものを大切にする習慣は、自分を大切にすることになり、
住む家や環境、家族や周りの人たちを大切にすることにつながります。

心も体もすこやかに、楽しく暮らすためには

サプリや薬に頼って、心は置き去りでも
食べ物だけ、一生懸命気をつけていても
運動ばかり、頑張っても
・・・うまくいかないと感じています。

いま体の調子が良くない人は、まずは自分自身がよくなりたいと強い信念をもつこと。
もっと丁寧に暮らしたいのに時間に追われているという人は、感性を働かせる時間をもつこと。
夢や目標がある人は、自分も行動しながら、周りの人に宣言して味方をたくさんつくったり、巻き込んでいくこと。

いろんな人に響く、ステップアップの場にしたいという思いで、料理教室　まなび食堂を主宰しています。
視野を広げて、五感を働かせるワークショップも不定期で開催中♪
是非、お越しくださいね。