一般社団法人日本ハピラボ協会

一般社団法人日本ハピラボ協会の代表理事、そして心理カウンセラーの伊藤やすおです。

私は１１年前に１６年勤めた大手人材派遣会社を退職し、心理学をベースにした研修講師として独立致しました。
今でこそ口コミだけで年間１５０日程度の研修させて頂くことができていますが、独立した当初は研修のご依頼など頂けるはずもなく精神的にも肉体的にも厳しい状態でした。
そんな時に支えになったのが、それまで学んできた「心理学」でした。それも自分で自分をケアする「セルフカウンセリング」です。
心の中のもう一人の自分と、より良い会話をしていくことで、状態が変わり、行動が少しづつアクティブになっていった事を今でもハッキリと覚えています。
改めて、心理学の素晴らしさと価値を実感した瞬間でもありました。
そして、その時に強く感じたことがあります。
それは、心の平安と健康（活力）が人間にとって最も価値ある財産であると。
それから、私は「健康な心」と「幸せと笑顔」を創造できる能力を育むサポートをすることをミッションにこれまで活動をしてきました。

特に企業でも個人でも「人間関係」「コミュニケーション」「ストレスマネジメント」に関して多くの研修や講演をさせて頂きました。
悩みの９０％以上は身近な人間関係がもとになっていることが多いようです。
より良い人間関係を築くコツは、まず自分が自分自身を大切にし「精神的に健康であること」だと私は思っています。なぜなら、人間関係のトラブルは「心が悪いストレス状態（distress）」の状態なっていることが原因だからです。
これからの日本は、超高齢化社会、ＡＩ、競争の激化、社会システムの崩壊など様々な変化がおきることでしょう。
物を多く持つ時代から心の時代へのシフト。

そんな時代だからこそ、自分自身の「心を豊かに」育み、身近な人との心の絆を築いていくことが大切だと思っています。
幸福の８５％は豊かな人間関係をいかに築けるかにかっかっています。
日本ハピラボ協会は、「あなた自身」が「happiness＆smile」であること。そして、それが「大切な人の幸せと笑顔」「子供たちの幸せと笑顔」「地域や日本の幸せと笑顔」そして地球へと広がっていくミッションに掲げ、心理学講座や様々な活動を通して微力ながらサポートしていく所存です。
「世のため、人のため」ではなく「余（自分）のため、人のため」
まずは、自分が自分を愛する。それが、人や周りのためになっていくと思っています。