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(女性限定)ヨガ&ワークショップ〜しなやかな人生を送るためのエッセンス〜

2022年12月11日(日) 09:30〜12:00

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(女性限定)ヨガ&ワークショップ〜しなやかな人生を送るためのエッセンス〜

呼吸に焦点を当てしなやかな心と身体を作るヨガ&ワークショップです!

会場	大田区産業プラザPiO
住所	東京都東京都大田区南蒲田1-20-20　大田区産業プラザ(PiO)6F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	コーチング　自己啓発　人間関係
事務局	Rupa Works お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Rupa Works

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イベント詳細

今回は『呼吸』をテーマに、Yogaやアクティビティを楽しみながらゆっくり呼吸をし心と身体をリフレッシュするワークショップです。

■ セミナー詳細 ■

日　付　：　12月11日（日）
時　間　：　09：30 - 12:00
定　員　：　10名
参加費　：　3,500円
最低開催人数　：　4名

■ アジェンダ ■

チェックイン
Yoga ~ 呼吸 ~
呼吸が教えてくれる大切なこと
深呼吸で見えてくる感情ワーク＃１
深呼吸しながら未来を描くワーク＃２
ジャーナリング
締めYoga
チェックアウト

■ おすすめの方々■

毎日忙しくていく着く暇もない方
いつもなんか憂鬱な気持ちになってしまう方
今後どうしたら良いかわからない人
Yogaに興味、関心がある方
自分の内面と向き合うきっかけを持ちたい
自己理解を深めるきっかけが欲しい方
今後の道を明確にするきっかけが欲しい方
体が硬くて柔軟運動を始めてみたい方
明日もがんばろうって思っている人
人間関係に疲れちゃった人
深呼吸を一緒にじっくりしてみたい人
頑張っているけれどなかなか上手くいかない日に疲れている人
なんかいつもマイナスなことばかり考えちゃう人
コーチングに興味がある人
お仕事もプライベートもうまくいっているんだけれどずっと満足いかない日々を送っている

■ 当日の持ち物 ■

ヨガマットとそれに伴うヨガラグなど
上に羽織れる物
飲み物
筆記用具　※当日はジャーナリングを行います。

※ Yogaの後はそのままアクティビティになります。寒くならないように暖かい上着やゆったりしたパンツなどをご用意ください。

■ ご注意 ■

こくちーずよりお申し込み後、届くメールの内容をご確認ください。2〜3日たってもご案内がない場合はarupaworks@gmail.comまでご連絡をお待ち申し上げております。※事前に迷惑メールBO Xのご確認も念の為ご確認ください。

✨ 参加者特典 ✨

ご希望の方には45分のコーチングセッションをオンラインで行います。誰にも話せないモヤモヤや課題などを一緒に話しながら頭を整理するお手伝いをさせていただきます。

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開催場所

大田区産業プラザPiO（東京都東京都大田区南蒲田1-20-20　大田区産業プラザ(PiO)6F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
(女性限定)ヨガ&ワークショップ	￥3,500	終了

募集期間：2022年11月7日(月) 09:00〜2022年12月10日(土) 12:00

イベントは終了しました

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終了

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