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呼吸瞑想ヨガ体験会

2022年9月21日(水) 14:00〜16:00

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呼吸瞑想ヨガ体験会

腸をほぐして深い呼吸してみませんか?体の様々なトラブルが解消されます。

会場	イルチブレインヨガ横浜スタジオ
住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	イルチブレインヨガ横浜スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

イルチブレインヨガでは、脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。

いつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？

効果
体温アップで冷え体質改善
深い呼吸で睡眠の質改善
柔軟性アップ
ストレス解消
集中力アップ

ポイントは腸です。
腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。
また、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。
便秘などのお悩みがない方でも、
食生活や日々の生活のストレスの影響などで
腸壁が硬くなっている方がほとんどです。

硬くなった腸からは、酸素を十分に含んだ血液を脳に送ることができず、頭痛などを引き起こします。

また、硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり
不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。

初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。

自然治癒力アップで本来の健康取り戻しましょう！

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間

◯体験費　1500円

◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中

マスク着用、人数制限、空間除菌

★お気軽にご予約・お問い合わせください。

●tel.0120-497-882

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

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開催場所

イルチブレインヨガ横浜スタジオ（神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
呼吸瞑想ヨガ体験会	￥2,000	終了

募集期間：2022年9月20日(火) 11:20〜2022年9月21日(水) 13:00

イベントは終了しました

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終了

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