【長崎】朝活「ハーバードの人生を変える授業」読書シェア会

活動の様子はこちら https://www.facebook.com/choikatsu/ 

人の話、聴けていますか？
自分の気持ち、話せていますか？
毎回本に出てくる課題の実践を通じ、自分の意見を話すこと、他の人の話を聴くこと、そこからヒントを得て少しずつ行動を変えていくことを目的とした会です。
行動が変わると意識も変わります。
意図を持って参加することで、半年後には自分の成長に気づきます。

【参加者はこんな成果を得ています】

・お片付けできるようになった
・早起きできるようになった
・家族と仲直りできた
・精神的に楽になった
・自分の良さに気付いた
・自分に優しくできるようになった
・当たり前と思っていたことの大切さに気付いた
・良くないと思っていたことにも意味を見出だせるようになった
※全て個人の感想です

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お試し参加、不定期参加も大歓迎♪

読書範囲は毎回わずか4〜5ページ！
どなた様も、ちょいとお気軽に♪

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【開催日時】
毎週水曜日朝7:10～8:10

【指定図書】
「ハーバードの人生を変える授業」
http://www.amazon.co.jp/dp/4479305165
※すぐに読める電子書籍版もあります

【定員】20名。8名以上の場合、班に分かれてシェアします。

【持参物】指定図書、ノート、筆記用具

【場所】ルーテル長崎教会 集会室（1F入って右手前）
《 長崎市立図書館から徒歩1分 》
〒850-0032 長崎市興善町2-26

MAP：https://goo.gl/maps/yopoZDXtzmzvmBW18

※駐車場はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。
https://goo.gl/maps/5NuQB5eydb4qSgcT7

【参加費】300円
おつりがないようにご用意いただけると非常に助かります。
部屋代との差額は部費として徴収し、資料作成・シール購入等に充てます。

シェア大歓迎♪
どなたでもお気軽にご参加ください。

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【ちょい活ってなに？】
「ハーバードの人生を変える授業」の朝活シェア会です。

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【事前課題】

(1)課題範囲（下部「開催日程」をご参照ください）を読む

(2)「Action」を実行する

【当日の流れ】

１．出席カードに先週一週間を表すと思う色を塗る。好きなシールをはってもOK！

２．事前に課題単元を読書・実践し、そこで気づいたこと・感じたこと・考えたことをシェア（発表）。

３．当日の感想、得たことをシェア。

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【この本はどんな本？】
■あなたの人生に幸運を呼びこむ本
数々の学生の人生を変え、ハーバードで最大の履修者がつめよせた「幸せになるための授業」。
それは４年前、わずか８名で始まった小さなゼミだった。
その内容の噂が噂を呼び、いつしか受講生が１００倍以上の超巨大授業に。
ＣＮＮやＣＢＳ、『ニューヨーク・タイムズ』『ボストン・グローブ』など
全米メディアの話題をさらった「伝説の授業」の書籍化

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【開催日程】

1.感謝する...2019年5月1日（終了）
2.習慣化する...2019年5月8日（終了）
3.運動する...2019年5月15日（終了）
4.仕事への考え方を変える...2019年5月22日（終了）
5.意義を見いだす...2019年5月29日
6.思いやりの心を持つ...2019年6月5日
7.困難から学ぶ...2019年6月12日
8.全てをシンプルにする...2019年6月19日
9.プロセスを楽しむ...2019年6月26日
10.理解し、理解される...2019年7月3日
1〜10のおさらい...2019年7月10日
11.失敗から学ぶ...2019年7月17日
12.完璧主義を手放す...2019年7月24日
13.価値ある行動をする...2019年7月31日
14.安全圏から出る
15.感情を味わう
16.一貫性を持つ
17.最高の瞬間をつかむ
18.長期的な関係をつくる
19.親切な行動をする
20.いいところを探す
11〜20のおさらい
21.ありがとうを言う
22.回復する
23.パートナーシップを築く
24.解釈を変える
25.子を育てる
（26.これまでを振り返って）
27.悲しみに打ち勝つ
28.期待を、コントロールする
29.自分に優しくする
30.成熟する
31.本来の自分に戻る
21〜31のおさらい
32.わからないを受け入れる
33.嫉妬から学ぶ
34.内なる声を聞く
35.自分の感情を理解する
36.受け入れる
37.偉業を観察する
38.ありがたい適をつくる
39.可能性を信じる
40.人を伸ばす
41.決断をする
32〜41のおさらい
42.安心できる場所をつくる
43.親密な関係をつくる
44.バランスをとる
45.お金を理解する
46.本当の目標を知る
47.天職を見つける
48.気持ちを切りかえる
49.深く根を張る
50.心を開く
51.未来から今をながめる
42〜51のおさらい
52.全体を振り返って