8/19(土)精神障害当事者のつどい「春日部あゆみの会」

春日部あゆみの会は、精神障害をお持ちの方、心の問題に悩んでいる方の当事者会・自助グループです。
月に1回、埼玉県春日部市の公共施設で開催しています。

病気・障害の診断有無、年齢は問いません。
ご家族・ご友人の参加も大歓迎です。どうぞお気軽にお越しください。

場所
春日部市中央公民館「ウィスかすかべ」3階　小会議室
〒344-0061　埼玉県春日部市粕壁6918番地1
東武アーバンパークライン（東武野田線）八木崎駅下車徒歩2分
Googleマップはこちら
駐車場有（地下駐車場35台、第2駐車場64台）

参加費
200円（会場費、印刷費等）
※お支払いは会場で現金精算となります。

【注意事項】
●申込みはお一人ずつお願いします。ご家族やご友人、介助者の方が同行される場合は、ご本人とは別にお申込みをお願いします。
●欠席する場合は、こくちーずプロでキャンセルするか、代表に直接ご連絡をお願いします。無断欠席は、他の方のご迷惑になりますのでご遠慮ください。
※詳細は以下URL（欠席連絡のご協力について）をご覧ください。
https://kasukabeayuminokai.fc2.net/blog-entry-116.html
●キャンセル待ちも受け付けております。前日から当日にかけてキャンセルを頂くこともありますので、キャンセル待ちでも参加できるチャンスがあります。当日になって参加できることもあるので、念のため時間を空けて頂けたらと思います。
●会場都合や災害等により中止となった場合は、メールでご連絡いたします。

【会の目的】
病気や障害、日頃の悩みについて語り合い、共感し合うこと

【当日の流れ】
基本的にテーマは設けず、参加者一人一人に話を振りながら雑談をする形式を取っています。
病気や障害に関すること、今悩んでいることなど、話したいことは何でも構いません。参加者同士で静かに聞き合いながら、一緒に考えていきます。

18:15～18:30　受付
18:30～18:45　会の説明・諸注意～自己紹介
18:45～19:25　語り合い（40分）
19:25～19:35　休憩（10分）
19:35～20:15　語り合い（40分）
20:15～20:30　まとめ・諸連絡
●休憩、開始及び終了時刻は前後することがあります。会の様子を見ながら適宜対応します。
●途中参加、途中退出も可能です。

【お願いしたいこと】
春日部あゆみの会は、皆さんが安心して過ごせる居場所にしたいと思っております。
ご参加にあたり、いくつかお願いしたいことがあります。

①静かに話を聞く
参加者が話している間は、途中で割り込んだりせず静かに聞きましょう。話したいこと・聞きたいことがあれば、その方の話が終わってからしましょう。
また、限られた時間ですので、長い時間を使ってのお話はご遠慮ください。他の参加者の時間を大切にしていきましょう。

②否定をしない
この会は当事者同士で経験談を語り合い、共感し合う場です。自分の意見やアドバイスを強く押し付けたり、他の人の意見を否定するのはやめましょう。
話したくないことは、無理に話す必要はありません。相手の価値観や考え方を尊重し、認め合いましょう。

③個人情報を漏らさない
会で話した内容・個人に関する情報を他の人に話したり、外部への公開はしないようにお願いします。撮影、録音もご遠慮ください。

〈その他〉
●宗教・政治の勧誘や営業活動、物品の販売、参加者への迷惑行為をする人は参加をお断りします。
●スマートフォン、タブレット、パソコンなど電子機器の利用はご遠慮ください。休憩時間又は会の終了後にご利用をお願いします。
●当事者会・自助グループの宣伝、イベントの告知をしたい場合は、参加前に必ず代表までご相談ください。
●参加者同士での連絡先の交換（SNS・メールアドレスなど）は、各自責任を持って行ってください。交換した連絡先は、他の人に聞かれても教えないようにお願いします。
●車椅子にお乗りの方、身体介護を必要とされる方、一人で会場に行く事が困難な方は介助者の同伴が必要です。ご一緒に参加される場合は「参加者コメント」にその旨をご記入いただき、ご本人とは別にお申込みをお願いします。
※介助者の方も参加費が発生します。かかる費用は全て参加者負担です。
●何か問題が起こったら、すぐに代表まで報告してください。

【よくある質問】
〇持ち物はありますか？
→参加費、飲み物、筆記用具をご持参ください。

〇会場内で水分補給はできますか？
→持参した飲み物を適宜飲むのは大丈夫です。食べ物についてはご遠慮ください。

〇参加者は男性と女性どちらが多いですか？
→立ち上げ当初は、男性よりも女性からのお申込みが多くありました。
　最近は男性6割、女性4割程度の比率になっています。

〇年齢制限はありますか？
→年齢問わずどなたでも参加できます。若い方から年配の方まで大歓迎です。
　参加者の年齢層は幅広く、10代から60代の方までいらっしゃいます。平均して30代・40代の参加者が多いです。

〇参加者はどのような人がいますか？
→診断名はうつ病、双極性障害、統合失調症、適応障害、不安障害、自律神経失調症、発達障害(ASD、ADHD)など様々な方がいます。元当事者の方や、ご家族・ご友人と一緒に参加される方もいます。
　また、診断名はついていませんが、仕事や家庭、プライベートでの悩みがある方も参加されています。

〇見学だけしたい場合でも、申込みは必要ですか？
→見学希望でも申込みが必要です。
　満席の場合は「キャンセル待ち」で登録し、「出席」に繰り上がりましたらお越しください。

〇障害者支援を行っていますが、仕事上のスキルアップや自己研鑽、当事者研究のため参加することはできますか？
→この会は当事者同士での分かち合いを目的としているので、仕事上のスキルアップや自己研鑽のためにご参加されるのはご遠慮ください。当事者研究も同様です。
　精神障害当事者ではない支援者の方も、皆さんと同じ「当事者」の立場でご参加をお願いしております。参加をご希望される場合は、事前に代表までご相談ください。

〇普段から車いすを利用していますが、一人で参加できますか？
→車いすを常時利用されている方は、介助者と来館するよう春日部市から指導されています。そのため、ご参加される際は介助者と一緒にお願いします。
　また、当日発生する介助行為につきましては、全て介助者の方に一任します。

〇毎回気付くと満席になっています。定員を増やしてほしいです。
→当会は少人数かつ皆さんが安心安全に話せる場でありたいこと、会の運営者が代表一人であること、緊急時の対応を迅速に行いたいことから、現在の定員数で受付しております。申し訳ございませんが、他の当事者会にご参加いただきながら、再度お申込みをお願いします。

【参加者からの声】
〇今悩んでいることについて、皆さんの経験談を沢山聞けてよかったです。当事者同士、共感できる部分が沢山ありました（20代・男性）

〇話しやすい雰囲気でよかったです。とても気持ちが落ち着きました（20代・女性）

〇初参加で不安でしたが、皆さん優しくて安心しました（30代・男性）

〇皆さんが丁寧に話を聞いて下さり、参加してよかったです。共感できる部分も沢山あり、不安なのは自分だけではないんだなと思いました（30代・女性）

〇対面で行う会は、他の皆さんのお話をその場で聞くことが出来るので、参加してよかったです（40代・男性）

〇参加者の皆さんから「今の状況を何とかしたい」という思いが伝わってきました。近くにこのような当事者会がなかったので、立ち上げて頂き嬉しいです（40代・女性）

〇色々な方の体験談を聞き、とても勉強になりました。話しやすい場を作って下さり、ありがとうございます（50代・男性）

〇当事者会の参加は初めてでしたが、楽しくてあっという間に時が経ってしまいました。皆さんが大変優しくて気遣いが出来る方々だと感じました（60代・女性）

【代表ご挨拶】
春日部あゆみの会は、精神障害をお持ちの方、心の問題に悩んでいる方の当事者会・自助グループです。
令和3年3月27日に「働くことに悩みがある人の交流会」を開催し、同年4月1日に「春日部あゆみの会」と名付けました。

私自身、上司からのパワハラとオーバーワークが原因で適応障害・うつ状態・自律神経失調症となり、休職していた経験があります。
その際に同じような境遇の人で集まり、悩みや苦しみを語り合えるような場が少ない事を痛感しました。

私だけでなく、参加される皆さんの知恵や経験を頂きながら活動していきたいと思っております。
どうぞお気軽にお越しください。

最後となりますが、あゆみの会参加者の皆さん、春日部市役所、春日部市中央公民館をはじめとした各公共機関、地域新聞社、埼玉県精神障害者団体連合会ポプリ、日頃からお世話になっている各当事者団体の皆さん、その他多くの方々からのご支援・ご協力に感謝申し上げます。

春日部あゆみの会　代表より

【お問い合わせ】
Mail：kasukabe.ayuminokai@gmail.com
HP：https://kasukabeayuminokai.fc2.net/
twitter：@kskb_ayuminokai

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