12/15(金)疲れた心をほぐしませんか?

疲れた心と疲れた体にやさしさを

仕事や家事や育児を頑張る女性たちが抱える日常のストレスや疲労から少しでも解放されるきっかけや場を作りたい。

心の中は見えないからこそ、自分でいたわる時間を作りたい。

心のケアをするのは、お花に水をあげるみたいに、自分が健やかに過ごすために誰にとっても大切なことだと思うから、日頃から自分自身に「今どんな感じ？」って寄り添える人が増えたら嬉しいです。

私らしいコミュニケーションとは

右脳を刺激し、潜在意識とつながる自己探求ツール、「箱庭」と「ポインツオブユー」を使った自己洞察とグループセッションを企画しています！
自分と他者の視点の違いを感じ、楽しみ、受け入れ合う。多様な感性に触れ、"私らしさ"に気づき、これからのコミュニケーションのヒントを探っていきます。　

箱庭でありのままの私を感じ
ポインツオブユーで今の私をよりよくする方向へ

2つのコミュニケーションツールを使い、
遊びを通した他者との関わりの中で自分と向き合う。
心豊かな時間を過ごしませんか？

〈こんな方がおすすめです〉
✔️ コミュニケーションの癖を知って、大切な人ともっと良好な関係を築きたい
✔️ 日頃のコミュニケーションを振り返るきっかけがほしい
✔️客観的な視点で自分のことを知ってみたい
✔️家庭や職場などでのコミュニケーションをより良くしたい
✔️アートを通じた自分探しをしてみたい
✔️すごく悩んでいるわけではないけど、心のデトックスやコーチング・メタ認知などに興味がある
✔️ ひとりで自分と向き合うことに限界を感じていて、突破口を見つけたい

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〈このセッションの魅力〉
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普段とは違ったコミュニケーションが楽しめる箱庭とポインツオブユー。
クリエイティブなプロセスから生まれる達成感と充実感が、セッションのいちばんの魅力だと思ってます！

2つのコミュニケーションツールを通じて、感情や思考を外に表現することで、日常のストレスによる疲労が徐々に解消されていきます。リラックスし、深い安心感を味わいながら、新たなエネルギーを取り戻しましょう。

グループセッションでは自分自身に没頭する時間と他の参加者とも交わる時間もあります。無理なく自分の感じるままに箱庭とポインツオブユーを楽しみ、ご自身のペースでリラックスすることで、心地よい時間が広がります。

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〈箱庭とは？〉
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心理カウンセリング技法のひとつである箱庭療法とミニチュアを使った投影技法を応用した心理セッション。
数人で箱の中に砂とミニチュアの世界を作ります。言葉に頼らない非言語でのコミュニケーションを通して、自分の行動パターンや癖に気づき、遊びの中で無意識の自分を感じる体験をします。

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〈ポインツオブユーとは？〉
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Points of You®は、世界40か国以上に拠点を構え25の言語に翻訳されているコーチングカードです。
イスラエルのコーチによって開発されたコミュニケーションツール。
右脳を刺激する写真カードを使って自分の感情や思考に対する自己洞察を深めることができます。創造力や発想力を刺激したり、自分自身や他者の新しい視点に触れたり、思わぬ発見に出会えるかもしれません！


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〈開催詳細〉
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日程：12月15日(金)13〜15時
・時間通りスタートできるよう、開始5分前までにお集まりください

場所：「ブックカフェelever」
大倉山駅から徒歩2分のところにある外観も内観もとにかく洗練されていて、でもほっと落ち着ける空間です♡
入場料：600円
▶︎　 https://www.instagram.com/804_elever/

人数：限定５名様
・定員になり次第、締め切らせていただきます

参加費：3500円（別途、入場料とドリンク代がかかります）
・当日現金でのお支払いをお願い致します。なるべくお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。

持ち物：特になし。手ぶらでお越しください


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〈お申込み方法〉
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お申込みフォームからお願いします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfMUmELcRvCeQPPyrLic9wsZiU9HjnQlEH4KOwD-4DlBXriHQ/viewform


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〈主催者〉
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ポインツオブユー担当：わたし育てコーチ・あさみ

セルフコミュニケーションの探求を重ねることで
自己発見や心地よさのアップデートへと繋がり
より充実した人生を送る人が増えますように
https://www.instagram.com/kfa_asami/

様々なツールを使った自己探求のきっかけをお届けしています。
「アート×自己探求」に興味のある方はこちらのアカウントもフォローしてくださいね♡
https://www.instagram.com/iroasobi_art/

箱庭担当：心理カウンセラー・さき
https://www.instagram.com/room_eclore/