当イベントは終了しました。

手作り発酵ごはんを始めよう管理栄養士の玄米塩糀ワークショップ✨

Name: 手作り発酵ごはんを始めよう管理栄養士の玄米塩糀ワークショップ✨
Start: 2024-04-19T10:30:00+0900
End: 2024-04-19T13:30:00+0900
Location: 株式会社玄米酵素 エコロクッキングスクール大阪校
Rating: 4

2024年4月19日(金) 10:30〜13:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり1人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

初めてさんにおすすめ塩糀のワークショップを開催します✨体の内側から花粉症対策

会場	株式会社玄米酵素エコロクッキングスクール大阪校
住所	大阪府大阪市中央区南久宝寺町3丁目6-9　心斎橋メッセージビル4階(GENMAI Cafe同ビル4階) 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	料理／グルメ > 料理教室
タグ	健康発酵玄米管理栄養士料理教室大阪塩麹塩こうじ塩糀
事務局	(株)玄米酵素エコロクッキングスクール大阪校お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます。
エコロクッキングスクール大阪校でございます。
玄米自然食を伝え続けて、約30年のお教室です
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧

塩麹を毎日の料理に使うようになると、
料理が“簡単に”“美味しく”作れるようになり、
“より健康に”なれます。

日々の生活に発酵ごはんを取り入れて、
心も体もより健康に、内側から満たされる
生活を送りましょう( ´ ▽ ` )！

／
このワークショップを通してできること
＼

◆発酵や塩麹について学ぶことが出来、
仕組みから理解することで継続がしやすくなります。

◆塩麹の作り方だけでなく、使い方、レシピなども
合わせて学ぶことで、確実に生活に取り入れることが出来ます。

◆発酵食品を日常的に取り続けると腸内環境が
改善し、免疫力がアップ。
使い続けることで美肌効果、便秘解消、ダイエット等
にも繋がります。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

今回のテーマは「手作り発酵ごはんで、花粉症対策」

当日の流れ

10：30〜　座学＆デモンストレーション
発酵について、米麹について、麹調味料について
少しお勉強します。花粉症対策のお話も♪

11：00〜　仕込み＆実習
・塩麹を仕込みます。仕込んだものは
　各自お持ち帰り頂きます。
（簡単なので仕込みはすぐ終わりますが、
完成までは10日間ほどかかります。）

・実習メニューを少人数グループに分かれて作ります。

12：30〜　発酵ごはんのランチ
塩麹を使ったランチをみんなで頂きます。
使い方やアレンジ方法もお伝えしますので、
ご自宅でもすぐに活用いただけます。

13：30 　解散です！

炎症を抑える実習Menu

　＊焼き厚揚げの塩麹トマトソース
　＊手作りドレッシング
　＊玄米味噌の季節のみそ汁
　＊もちもち玄米ごはん
　＊豆乳プリン

☑実習メニュー以外にも、おすすめの食材や注意したい食材など、
　食事改善の方法をご紹介いたします。

✨こんな人におすすめ✨
・発酵ごはんを生活に取り入れたい！
　塩麹を作ってみたい！

・発酵について、麹について学びたい！

・これから料理を習慣にしていきたいと思っている。
（塩麹の活用法だけでなく、続く自炊のコツもお伝えします）

・毎日料理はしているが、マンネリ化している。
（塩麹を使うだけで、いつもの料理が一気に美味しくなります！）

・自分や家族のために体に優しい料理を作りたい！

・肌が綺麗になりたい！痩せたい！元気になりたい！

※もちろん、男性も大歓迎です

＊担当講師：石井尚美（管理栄養士）

漢方薬局にて薬膳料理の指導、スポーツクラブでの食事指導、トレーニングインストラクターの経験もあり、幅広い視点からの料理教室、講演活動を行っている。
2022ミス・ユニバース・ジャパンの公式コーチを務める。東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【注意事項】
〈申込/入金締切日〉レッスン開催日の3日前まで

〈キャンセル料について〉
4日前までは返金対応。
※振込手数料はお客様負担
開催日3日前以降のキャンセルは、受講料の100％がキャンセル料となります。

〈最少催行人数について〉
最少催行人数は5名。
※開催中止の場合は全額返金
予約人数がこれに達しない場合、不催行となる場合がございます。

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

株式会社玄米酵素エコロクッキングスクール大阪校（大阪府大阪市中央区南久宝寺町3丁目6-9　心斎橋メッセージビル4階(GENMAI Cafe同ビル4階)）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
3/8食べてキレイになる!粉もの不使用で糖質OFF 内側からキレイになる脂肪燃焼編	￥6,000 前払い事前決済	終了
4/9食べてキレイになる!粉もの不使用で糖質OFF 内側からキレイになる脂肪燃焼編	￥6,000 前払い事前決済	終了
4/19鼻水、くしゃみ、鼻づまり…その辛い症状食べ物で花粉症とサヨナラできる⁉（締切日: 2024-4-15 00:00）	￥6,000 前払い事前決済	締切

募集期間：〜2024年4月15日(月) 00:00

イベントは終了しました

フォトアルバム

変更履歴

イベント名を【鼻水、くしゃみ…辛い症状食べ物でサヨナラ⁉健康を目指すごはん✨】から【手作り発酵ごはんを始めよう管理栄養士の玄米塩糀ワークショップ✨】に変更しました。2024年4月10日(水) 09:34
イベントチケット「4/19鼻水、くしゃみ、鼻づまり…その辛い症状食べ物で花粉症とサヨナラできる⁉」のチケット締切日を【2024-04-15 00:00:00】に変更しました。2024年2月22日(木) 16:34
イベントチケット「4/19鼻水、くしゃみ、鼻づまり…その辛い症状食べ物で花粉症とサヨナラできる⁉」のチケット販売枚数を【3】から【10】に変更しました。2024年2月22日(木) 16:34

変更履歴をもっと見る

スポンサードリンク