リラックス&チャージ!気功、呼吸、瞑想体験会
2023年10月30日(月) 14:00〜16:00
シンプルでかんたんな気功と呼吸、瞑想の体験会。 初めての方もお気軽にご参加ください。
会場 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ |
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住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル3階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 気功 ヨガ 東洋医学 横浜 リラックス |
事務局 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
東洋医学では、気(エネルギー)の流れが滞ると心身に不調が現れるとされています。ある研究では、週2回の気功で不安感やストレスレベルが軽減し、炎症反応も減少したことが示されています。
気功にも様々な種類がありますが、今回は初心者の方でもできるシンプルでかんたんな気功を行います。
かんたんですが、体を感じながらやる事によって気が流れて体の柔軟性が上がってリラックスし、深い呼吸へと繋がります。
また体が鍛えられながら、集中力・行動力・意志の力も向上します。
初めての方も、体が硬い方もできますので、お気軽にご参加ください♪
<日程>
①10月30日(月)14:00〜16:00
②11月4日(土)14:00〜16:00
<会場>
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
住所:横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル3階
▶横浜駅きた西口から徒歩5分
<参加費>
1,500円(税込)
※10月、11月限定価格
<こんな方におすすめ>
気功に興味がある、気を感じてみたい、丹田強化したい、激しい運動は苦手、心と体を整えたい、リラックス、リフレッシュ、メンタル強化したい、感情をコントロールしたい方など
<問合せ・お申込み電話>
0120-497-882
皆さまのお越しをお待ちしています♪
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開催場所
イルチブレインヨガ横浜スタジオ(神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル3階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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気功呼吸瞑想体験会 | ¥1,500 | 終了 |
募集期間:2023年10月19日(木) 00:00〜2023年10月29日(日) 20:30
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/3 |
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