当イベントは終了しました。

【10/25 箕面の滝】☆ウエアバ☆ハイキング会【瞑想】

Name: 【10/25 箕面の滝】☆ウエアバ☆ハイキング会【瞑想】
Start: 2023-10-25T13:30:00+0900
End: 2023-10-25T16:20:00+0900
Location: 箕面公園
Rating: 4

2023年10月25日(水) 13:30〜16:20

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり3人

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悩んで気分転換したいなら、自然に触れて疲れた気持ちをデトックス♪

会場	箕面公園
住所	大阪府箕面市箕面1丁目1-1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 登山・ハイキング
タグ	友活社会人サークル遊びどなたでも歓迎友達作り大阪ハイキング登山運動瞑想
事務局	Universal Volunteer Club お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

最近運動してますか…？

日頃たまったこころの疲れを、

少し体を動かしてスッキリしませんか？

やっと残暑が続く9月が過ぎ、涼しくなってきましたね！

ずいぶん体も動かしやすい気温になりました。

体を動かすと、いい気分転換になりますよね。

毎日に少し疲れたとき、リフレッシュしたいとき、

僕はハイキングによく行きます。

頭を使いすぎるから、気持ちも疲れる。

そんな時には、少し体を動かして

普段見ない景色に触れる。

そんなことをするだけで、結構気持ちがスッキリします♪

仕事や生活に少し疲れているなら、

一緒にハイキングに行きませんか？(^^♪

大阪駅から箕面公園まで約40分！

箕面の滝を目指して歩きましょう♪

今回目指すのは箕面の滝！

大阪から歩く時間を含めて電車で

だいたい40分くらいなので気軽に行けます。

そして普段なかなか見ることができない

滝を見れるのは、なかなか感動しますよ！✨

最寄りの箕面駅から45～50分くらいなので、

ハイキング初心者や、運動が苦手な方でも

ちょうどいい距離感だと思います！

もちろん皆さんのペースに合わせて進むので

お気軽にご参加ください！

自然を満喫！

簡単な瞑想も行います！

瞑想と聞くと修行とか、大変そうとか、宗教的と

思うかもしれませんが、

物事に集中しやすい・周りの物事に気づきやすい心身の状態

「マインドフルネス」になることを言います。

脳科学的にも効果があると言われています。

今回は、瞑想ファシリテーターとしても活躍される

心理カウンセラー・セラピストの小林厚志さんに

瞑想誘導を行っていただきます！

瞑想をしたことがない方でも、簡単にできますのでご安心を！

ハイキング＆瞑想で、

自然を感じて充実したリフレッシュを満喫してください(^^♪

瞑想は強制でありません。参加は自由です。

しないという方は、瞑想中は自由に散策をしていただけます。

持ちもの・服装

●水やお茶など・水分が補給できるもの

●ハンカチなどの汗が拭けるもの

歩いていると熱くなったり、寒い可能性もありますので、

脱ぎ着して温度調整ができる服装で来てください。

また、ヒールやサンダルなど歩きにくい履物は危険です。

必ず運動やウォーキングに適した靴でお越しください。

雨天の場合

雨天の場合は中止にするか、

梅田あたりのレンタルスペースを借りてボードゲームをします。

その場合、参加費が変動する可能性があります。

2日前には中止・代替えイベントの連絡をメールにて行います。

その際に改めて参加・不参加を確認させていただきます。

ウエアバは居場所作りをしています

　ウエアバ（＝Whereabouts＝居場所）は、コロナ禍以降、より希薄になってしまったリアルなコミュニケーションに重点を置き、誰もが自分の居場所だと感じられるコミュニティ作りをしています。

　SNSやデジタルコンテンツの普及によってとても便利になりました。しかし一方では温度感や空気感が伝わらず、制限の中でしか表現できない事態に陥り、人間関係そのもののぬくもりや思いやりが失われているように感じます。

　本来、人と人が出会うことは互いに大きな影響を与え、互いの成長に繋がります。何も恐れる必要などないはずです。

　ウエアバは、安心安全な場作りをベースにぬくもりや思いやりといった人間らしさを出せる場を提供します。その中で多くの方が、出会い、学び、共に成長できたらと思います。

あなたの楽しいが居場所になるウエアバ

あなたの旅の出発地になるウエアバ

いつでも帰れるウエアバ

定期的にイベントを発信してます。ご活用ください。

当日のながれ

◆13:30　阪急箕面駅　改札前集合

　　⇓

◆13:40　出発

　　⇓

◆14:30　箕面の滝　到着予定　滝を見ながらゆっくり歓談

　　　　　お菓子を用意します

　　⇓

◆15:00　瞑想

　　⇓

◆15:30　下山

　　⇓

◆16:20　解散

ご希望あれば打ち上げも°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

※時間はあくまで目安です。

状況次第で予定が変更になる可能性があります。ご了承ください。

【！集合について！】

当日は13時30分に、阪急箕面駅の改札口前集合でお願いします。

必ず下記からお申し込みください。

お申込みなく来られた方はご参加いただけませんので

ご了承ください。

イベント進行スタッフ

豊田隆

UniversalVolunteerClub

心理セラピスト／心理カウンセラー

広告デザイナー

　僕もイベントや社会人サークルを通してたくさんの友達ができ、笑ったり怒ったり、沢山の思い出を作ってきました！そしてそれはいつしか僕にとって大切な居場所のひとつになっています。

　本当につらかった時や苦しかった時、支えてくれたり、立ち直るまでに長い時間がかからなかったのは自分の居場所としてあり続けてくれた、友達やコミュニティでした。

　ですので、僕も人と人をつなぐ場を通して、もっと毎日を楽しみたい人や、友達の輪を広げたい人、そしていま困っている人や、いまつらい人の居場所を作れたらいいなと思い、このイベントを企画しました。

　居場所は、自分が自分として歩いていく力をくれると信じています。あなたとも楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています(^^)

参加者の声　※一部抜粋・ボードゲームイベントの際のお声です。

30代　男性　会社員　Tさん

　知らない人と、どうやってコミュニケーションを取ったらいいか不安でした。進行役の方がエスコートしてくれたので、少し緊張しましたが、安心して参加することができました☺️

　自己紹介の時間、ウォーミングアップのゲームを通して信頼関係が出来上がったからか、「お邪魔もの」のゲームも楽しくできました。

　騙し合いができる関係性を、短時間で形成できるなんて夢にも思ってなかったです。心理学を利用したワークショップも、非常にためになりました。相手も自分も認め合う、とても気分が良かったです(^^)

機会があれば、職場でも試してみたいです。

また機会があったら、参加したいです。

注意事項　★必ずお読みください

お困りごとがあれば気軽にお声がけください。
開催日から7日前までのキャンセルは、キャンセル料をいただく場合がございます。
連絡先の交換は自由ですが自己責任でお願いします。但し、強引に連絡先の交換を迫る行為は禁止です。
参加者全員が楽しめる安心安全な場です。他の参加者へ肯定的な配慮をお願いします。
善意で行う発言や行動であっても、相手が不快に感じる可能性があります。ご配慮ください。
過剰なスキンシップ、マウント行為、罵詈雑言、誹謗中傷、暴力行為は禁止です。
スタッフが過剰であると判断した場合、その場でお帰りいただきます。参加費の返金は致しかねます。
宗教やネットワークビジネスの勧誘は禁止です。発覚次第、その場でお帰りいただき、今後の出入りを禁止します。
参加費の返金は致しかねます。
注意事項に抵触する、またはご配慮いただけないとスタッフが判断した場合は、今後の出入りを禁止します。予めご了承ください。
スタッフが勧誘や過剰なお誘いをすることはございません。

★イベントスケジュール★

企画準備中

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開催場所

箕面公園（大阪府箕面市箕面1丁目1-1）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
イベント参加	￥1,500	終了

募集期間：2023年10月8日(日) 00:00〜2023年10月25日(水) 12:00

イベントは終了しました

フォトアルバム

変更履歴

開催終了日時を【2023-10-25 16:10:00】から【2023-10-25 16:20:00】に変更しました。2023年10月14日(土) 09:54
イベント名を【【10/25 箕面の滝】☆ウエアバ☆ハイキング会】から【【10/25 箕面の滝】☆ウエアバ☆ハイキング会【瞑想】】に変更しました。2023年10月14日(土) 09:51

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