【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係が激変する“課題の分離”」ワークショップ-東京
2023年1月14日(土) 14:00〜15:30
アドラー心理学と仏教から、対人関係が激変させる“課題の分離”とは何か、またその具体的な方法が学べる勉強会です
会場 | 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) |
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住所 | 東京都目黒区上目黒1丁目-7 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 心理学 アドラー心理学 仏教 課題の分離 ワークショップ 勉強会 対人関係 アドラー |
事務局 | 心理学&仏教ワークショップ 東京 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 心理学&仏教ワークショップ 東京 |
イベント詳細
「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。
❚ ワークショップのテーマ
今回は、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係が激変する“課題の分離”」
についてです。
アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。
アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。
「高圧的な上司がいて、常に不安になる」
「同僚の仕事が順調に進んでいるのを見て、ねたましく思ってしまう」
「彼に尽くしても、感謝の言葉がなくて腹立たしい」
など。
そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいます。
どうすれば対人関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか?
そのときにおすすめしたい方法が、「課題の分離」です。
ベストセラー『嫌われる勇気』には、「課題の分離ができるだけで、対人関係は激変する」と教えられています。
今回のワークショップでは
- 課題の分離とは具体的にどういうことなのか
- 実生活でどのように生かしていけばいいのか、そのメソッドと注意点
についてお話しします。
今回ご紹介するアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。
AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、
お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。
ブッダの心理学を学ぶことでも、対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます。
仏教は初めて学ぶという方にもわかりやすく、ブッダの教えもあわせてお話しします。
❚ 勉強会の内容
◯対人関係を激変させる「課題の分離」とは?
実例を通して紹介
◯課題を分離するときの基本-「私にできることは何か」を問いはじめる
◯これを言っていませんか?
他者との関係を悪化させる「YOUメッセージ」
⇔これを使えば上手に課題の分離ができる、
相手をやる気にさせる「I(アイ)メッセージ」
◯精神的に健康に生きる秘訣-「他者貢献感」を持つ大切さ
◯自分を卑下して、不安や恐れを抱いていませんか?
自分の課題に介入させないための、自己尊重の3つのポイント
❚ 参加された方のご感想
「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
(20代・女性)
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
(30代・男性)
❚ タイム・テーブル
17:00 開始、自己紹介タイム(10分)
アドラー心理学の紹介(40分)
フリートーク(10分)
アドラー、ブッダの心理学の紹介(30分)
18:30 終了、終了後も希望者でフリートーク
❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
❚ プレゼンター
南 雄一郎
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします
• こくちーず以外から参加される方もいます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
新型コロナ感染予防対策
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。
イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。
開催場所
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)(東京都目黒区上目黒1丁目-7)
お申込み
こちらのイベントはハイブリッドイベントとなっております。
オンラインのイベントに参加をご希望の場合は、こちらよりお申し込みください。
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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イベント参加 | ¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
レビュー
主催グループ「心理学&仏教ワークショップ 東京」のイベントに参加された方のレビューです。
他の参加者と楽しく学ぶことができるワークショップ
ゴールデンウィークの2日間で参加させていただきました。
初めての参加で、全く知識のない状態でしたが、とても分かり易かったです。
また、シェアの時間も設けていただけたので、他の参加者の方とも交流でき、楽しく学ぶことができました。
ありがとうございました。
また参加させていただきます。
短時間で大事なポイントやコツを教えてくれるセミナー
ブッダと心理学という2つの構成でしたが、それぞれつながりもあり、それぞれをさらに学びたくなるようなセミナーでした。
また参加したいと思えるセミナー
とても参考になりました。バックエンド商品も良いと思います。また次回も参加させて頂こうと思っています。
元気をもらえるイベント
日常にいかせる人間関係のポイントをアドラー心理学と仏教から学べて、とても良かった。
楽しく分かりやすく学べました
こちらのセミナーには何回か参加させて頂いていますが、毎回身近な話から心理学や仏教の教えをわかりやすく解説頂きます。
体系的に学べ参加するごとに理解が深まります。
また参加したいと思います!
期待を超える満足のワークショップ♪
プレゼンターの南さんの知識が豊富で、聞いたことに丁寧に答えていただけます。
続けて参加したいセミナーでした!
アドラーと仏教について学べる
このセミナーはアドラーについてのことはもちろん、アドラーと仏教の関係など本を読むだけでは知ることのできない情報を多く得ることができました。
とても良いセミナーでした。
変更履歴
- 住所(市区町村・番地)を【目黒区上目黒1丁目】から【目黒区上目黒1丁目-7】に変更しました。2022年9月16日(金) 13:36
- イベント名を【【田町】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係が激変する“課題の分離”」ワークショップ-東京】から【【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係が激変する“課題の分離”」ワークショップ-東京】に変更しました。2021年5月8日(土) 20:43
- 会場名を【港区立男女平等参画センター(田町駅・徒歩5分)】から【中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)】に変更しました。2021年5月8日(土) 20:43
イベント参加 | 6/7 |
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