体と心を整える【腸と脳のヨガ】ワークショップ
2024年4月6日(土) 10:00〜2024年4月7日(日) 20:00
腸からアプローチするトレーニングで内側から体と心の変化を引き出します。
会場 | ILCHIBrainYoga横浜スタジオ |
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住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS 横浜ビル3F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | ILCHIBrainYoga横浜スタジオ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
腸からアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想を通して、腸が温かく柔らかい状態を体験し、その状態を維持しながら体と心から整えて変わるトレーニング体験会です。
腸は栄養の吸収、老廃物の排泄、免疫力、セロトニン(ホルモン)の分泌などの機能があり、腸の状態が体と心の健康状態に大きく影響します。
また、腸と脳はお互いに影響しあう関係があり、腸の状態が改善することによって脳がクリアになり、明るく前向きな思考とマインドへと変化していきます。
難しくない動作ですので初心者の方、体が硬い方、あまり運動したことがない方も楽しんでトレーニングしていただけます!
服装もTシャツやジャージでOKです。
楽な心でいらしてください♪
体験された方には腸もみ10分プレゼント
【こんな方にオススメ】
・お腹の調子を整えたい
・緊張しやすい
・周りに流されやすい
・健康的なダイエットがしたい
・手足が冷たい
・眠りが浅い
【参加費】
1000円
【時間】
14:00~/19:00~
所要時間は約2時間です。
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物
*マット無料レンタルあり
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主催者 ILCHIBrainYoga横浜スタジオスタジオ トレーナー 渡辺温子
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階|横浜駅から徒歩5分
お問合せ
☏0120-497-882(受付9:00~21:00)
LINE: https://lin.ee/2T5DC8x
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開催場所
ILCHIBrainYoga横浜スタジオ(神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS 横浜ビル3F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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腸と脳のヨガ体験 | ¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/5 |
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