当イベントは終了しました。

「自分を知る」ためのグループ・ワークショップ

Name: 「自分を知る」ためのグループ・ワークショップ
Start: 2023-10-29T10:00:00+0900
End: 2023-10-29T12:00:00+0900
Location: みんなの心理相談室cont-e
Rating: 4

2023年10月29日(日) 10:00〜12:00

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臨床心理学にもとづく自分を知るためのワークショップ。ストレス軽減、必要な変化などへの気づきをめざします。

会場	みんなの心理相談室cont-e
住所	静岡県浜松市北区三方原町614ー1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > メンタルヘルス
事務局	みんなの心理相談室cont-e(コンテ) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「職場の人間関係や夫婦関係に疲れてしまう・・・」
「コミュニケーションが苦手、思いが伝われない・・・」
「⼦育てのストレスを軽くしたい・・・」
「自分のための選択をしたい･･･」

人生、いろんな悩みや課題にぶつかるものです。そんなとき、一人で抱え込まず、同じ悩みを抱えた仲間と一緒に今の自分を知ることから始めてみませんか。そして、問題解決のしかたや、自分らしい生き方を臨床心理学にもとづくグループワークで見つけてみませんか？

例えば、最近の自分を言葉やカラダで表現してみる。10年後の自分になって、今の自分にメッセージを伝える。こうありたいと思う自分をやってみるなど、サイコドラマやアクションメソッドを活用したグループ・ワークをしてみたり。グループのメンバーの協力を得ながら、即興的に大切な場面を創って表現してみます。その中で、相手の立場から自分のことを見たり、自分の発言したことを相手の立場から聞いたりして、自分が知らなかった・気づかなかったことを発見することもあります。そして、自らの自発性と創造性を発揮して「それじゃ、これからどうする？」「本当は、こうしたかったんだねー」と、自分らしさを見つけることで、悩み事やストレスの解決の道を探っていきましょう。そんなワークになることもあります。

臨床心理士のディレクター（監督）が、ユーモアを大切にしながらグループワークをすすめていきます。大切な自分だから、安全に、安心して、力を抜いて。

肩の力を抜いて、お気軽に参加してみてください。

詳しくはこちら→https://00m.in/GFweq

日時：令和5年10月29日（日）am10:00～12:00

会場：みんなの心理相談cont-e　浜松市北区三方原町614-1

参加費：3000円　（当日会場にて支払いをお願いします）

講師：桐生大輔（みんなの心理相談室cont-e 代表、TPA認定サイコドラマディレクター、臨床心理士、公認心理師）

締め切り：10月28日（土）または定員に達した時点。

【参加に際しての注意事項】
※どなたでも参加できるオープンのグループです。お気軽にご参加ください。
※本グループは、治療を目的としたものではありません。医療機関にて治療中の方は、主治医の許可や判断が必要となります。
※本グループで発言された内容は、いかなる理由があっても第三者に開示しないことをお約束いただきます。
※グループ外で生じたトラブルは、一切責任を負いません。

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