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【オンライン】マインドフルネスと自己探求 -内なる輝きの再発見-

2024年4月11日(木) 22:00〜23:00

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【オンライン】マインドフルネスと自己探求 -内なる輝きの再発見-

この勉強会では、自分と向き合い、自分をやさしく労わるセルフケアを通して、マインドフルネスを実践します

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 人間関係・対話
タグ	マインドフルネス呼吸法瞑想ヨガストレス不安潜在意識メンタル自己肯定感 HSP
事務局	マインドフルネスと自己探求事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

明確な目標はありますか？
人生を楽しんでいますか？
平凡な生活に、飽き飽きしていませんか？

マインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか？
今起きていることに意識を集中し、その瞬間を深く味わうこと。
今この瞬間に集中することで、心を落ち着かせ、ストレスを軽減することができます。

この勉強会では、自分と向き合い、自分をやさしく労わるセルフケアを通して、
マインドフルネスを実践します。

喧噪やストレスから離れ、深く自分自身と向き合うことで、思いもよらぬアイデアが
湧き、目標が見つかり、人生に希望が持てます。

この講座では、マインドフルネスによる自己探求についてお伝えします。
また、「実践ワーク」を通じて、新しい自分を発見し、より豊かな人生を歩みましょう＾＾

【こんな方におススメ】
・毎日が平凡で楽しくない
・夢や目標がない
・自分に自信がない
・将来に不安がある

【当日スケジュール】
　１．挨拶（10分）
　２．マインドフルネスと自己探求勉強会（20分）
　３．マインドフルネスなセルフケア実践ワーク（20分）
　４．質問タイム（10分）

【備考】
　・営業、販売、勧誘目的の参加は禁止しています。
　・横になって行うワークがあります、ヨガマットや布団など、横になれる環境を用意してご参加ください。

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
マインドフルネスと自己探求 Zoom	無料	終了

募集期間：〜2024年4月10日(水) 18:00

イベントは終了しました

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