【オンライン】マインドフルネスと自己探求 -内なる輝きの再発見-
2024年3月25日(月) 22:00〜23:00
この勉強会では、自分と向き合い、自分をやさしく労わるセルフケアを通して、 マインドフルネスを実践します
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | マインドフルネス 呼吸法 瞑想 ヨガ ストレス 不安 潜在意識 メンタル 自己肯定感 HSP |
事務局 | マインドフルネスと自己探求 事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
明確な目標はありますか?
人生を楽しんでいますか?
平凡な生活に、飽き飽きしていませんか?
マインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか?
今起きていることに意識を集中し、その瞬間を深く味わうこと。
今この瞬間に集中することで、心を落ち着かせ、ストレスを軽減することができます。
この勉強会では、自分と向き合い、自分をやさしく労わるセルフケアを通して、
マインドフルネスを実践します。
喧噪やストレスから離れ、深く自分自身と向き合うことで、思いもよらぬアイデアが
湧き、目標が見つかり、人生に希望が持てます。
この講座では、マインドフルネスによる自己探求についてお伝えします。
また、「実践ワーク」を通じて、新しい自分を発見し、より豊かな人生を歩みましょう^^
【こんな方におススメ】
・毎日が平凡で楽しくない
・夢や目標がない
・自分に自信がない
・将来に不安がある
【当日スケジュール】
1.挨拶(10分)
2.マインドフルネスと自己探求 勉強会(20分)
3.マインドフルネスなセルフケア実践ワーク(20分)
4.質問タイム(10分)
【備考】
・営業、販売、勧誘目的の参加は禁止しています。
・横になって行うワークがあります、ヨガマットや布団など、横になれる環境を用意してご参加ください。
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開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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マインドフルネスと自己探求 Zoom |
無料 | 終了 |
募集期間:〜2024年3月24日(日) 18:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 1/4 |
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