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utenacafe〜「わたし」のカラダを知る〜『東洋医学のタイプ別養生③』

Name: utenacafe〜「わたし」のカラダを知る〜『東洋医学のタイプ別養生③』
Start: 2023-10-17T11:00:00+0900
End: 2023-10-17T12:00:00+0900
Location: utenaworks株式会社
Rating: 4

2023年10月17日(火) 11:00〜12:00

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東洋医学のタイプ別をベースに、「わたし」に合う養生法を探していきます。

会場	utenaworks株式会社
住所	京都府京都市下京区五条堺町塩釜町363番地　株式会社ウエダ本社北ビル3階地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > 東洋医学
タグ	東洋医学タイプ養生秋バテ健康カラダ家事はたらく子育て
事務局	utenaworks お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

utena cafeは子育て中の私が「”はたらく”で私をいろどる」ための生き方・働き方を、毎週様々な切り口からお話しています。
カフェのように、みんなでおしゃべりしながら学びあう、そんな時間です。

10月17日のutenacafeは
〜「わたし」のカラダを知る〜東洋医学のタイプ別養生③

「わたし」が健康でいるために必要なカラダのことを学んでいきます。

講師は鍼灸Meridian烏丸副院長郡佳奈(こおりかな)先生をお迎えし、

「乾燥・夏の疲れ」などのテーマに沿ってお話をしていただきます。

郡先生のご主人中根一先生の本「図解すぐ眠れる！すごいツボ押し」に
掲載されている養生法も、タイプ別に詳しく説明して下さいます。
タイプによって身体が示すサインを読み解き
今必要な養生法や過ごし方を学ぶことができる「東洋医学タイプ別シリーズ」

今年の夏は暑い日が続き、

冷たいものを沢山食べたり飲んだり

夜ぐっすり眠れなかったり

エアコンの効いた部屋にばかりいたり

ということも多かったのではないでしょうか

涼しくなり始めると夏の疲れから「秋バテ」になる方が増えます。

また10月に入ると湿度が下がり️、乾燥しやすくなってきます。

タイプ別に乾燥と夏の疲れを乗り切るための養生法を身につけて

冬に向けて身体を整えませんか

郡先生のタイプ別のシリーズを学び続けると健康に関する情報の中から
「わたし」に合うものを見分けることができるようなりますよ

「わたし」に合った養生法を数個取り入れるだけなので
忙しいママにもオススメです。

さらに、タイプ別の知識を持つことで
子どもの身体からのサインにも
気づくことができるようになります

東洋医学を熟知している郡先生ご夫婦が、
日常生活の中で実践されているリアル話しも
たくさん出てきますので、ぜひ参加してみてください