当イベントは終了しました。

産後の緩んだ骨盤底筋群に働きかけ❕産後ピラティス

Name: 産後の緩んだ骨盤底筋群に働きかけ❕産後ピラティス
Start: 2024-04-23T10:30:00+0900
End: 2024-04-23T11:30:00+0900
Location: 岡田助産院
Rating: 4

2024年4月23日(火) 10:30〜11:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

産後の体型・姿勢・尿漏れ・骨盤の歪み気になるママにおすすめです。

会場	岡田助産院
住所	大阪府大阪市東住吉区杭全3-8-9 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	育児／キッズ > 育児・子育て
タグ	産後ピラティス産後ケア骨盤底筋群ママベビー赤ちゃん育児子育て親子ママ友
事務局	岡田助産院お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

産後の骨盤の歪み、尿もれ、体型、⁡
子宮下垂など骨盤底筋が気になるママ⁡⁡
におすすめ⁡の産後ピラティス教室⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡
⁡
講師は⁡⁡⁡
看護師　西先生。⁡⁡⁡

⁡⁡⁡
⁡⁡
骨盤に歪みがあると⁡⁡⁡
尿もれ、腰痛、肩こり、ぽっこりお腹、⁡⁡⁡
便秘、子宮下垂などの諸症状を⁡⁡
引き起こします。⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
産後ピラティスは骨盤底筋群をはじめ⁡⁡⁡
深層の小さな筋肉に働きかけますので⁡⁡⁡
産後のママにピラティスはおすすめ⁡⁡⁡
　⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
身体の内側（インナーマッスル）を鍛え、⁡⁡⁡
呼吸を意識し、背骨と骨盤をメインに⁡⁡⁡
動かし身体、体型を整えていきます。⁡⁡⁡
⁡
⁡
授乳や抱っこで崩れた姿勢を整えてます。⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
毎日の生活の中にピラティスを⁡⁡⁡
取り入れられる⁡⁡⁡
内容になっています。⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
お子さんと一緒に楽しみながら⁡⁡⁡
ママの身体の不調を改善していきましょう⁡⁡

●参加費2,000円⁡⁡⁡⁡⁡⁡
●生後2ヶ月～3歳ぐらいまでのお子さんと⁡⁡⁡⁡⁡⁡
母親、母親のみ⁡⁡⁡⁡⁡⁡

皆様のご参加お待ちしています