心と身体をリフレッシュ!アーユルヴェーダフローヨガ@阿佐ヶ谷

2024年5月8日(水) 10:00〜11:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

心と身体をリフレッシュ!アーユルヴェーダフローヨガ@阿佐ヶ谷

全身をダイナミックに動かすことで巡りを良くし、心と身体をスッキリさせましょう!

会場	阿佐ヶ谷地域区民センター第2レクリエーション室
住所	東京都杉並区阿佐谷北1丁目1-1　阿佐ヶ谷地域区民センター第2レクリエーション室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	アーユルヴェーダヨガクラブお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

全身をダイナミックに動かすことで巡りを良くし、心と身体をスッキリさせる
フローヨガクラスを開催します(^o^)

アーユルヴェーダ5元素（土・水・火・風・空）に働きかけるアーサナを一つ一つ丁寧に行った後、同じプログラムを流れるように繰り返すことで集中力が高め、
自身の内側に意識を向けていくという内容です☆

余分なものがどんどん取り除かれて、心も身体も軽くなります！
終わった後の爽快感をお楽しみに♫

クラス終了後のアーユルヴェーダミニ講座では、
今の体調をチェックできる「セルフドーシャ診断」を行うと共に、
簡単に取り入れられる「アーユルヴェーダライフ術」もいくつかご紹介します☆

参加者全員に
”アーユルヴェーダハンドブック”と
”ハーブティ”を
プレゼント！

ストレスが溜まっている方やダイエットしたい方、
身体をしっかり動かしたい方、
運動量の多いヨガがお好きな方などにおすすめのクラスです☆

◎お申し込みはこちらから⏬️
https://forms.gle/bWECKrfS33htC5Tt8

レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、
お気軽にインスタへDM・コメントください☆

皆様のご参加をお待ちしています

【概要】
●日時
2024年5月8日（木）10:00〜11:30

＜当日のプログラム＞
10:00〜11:00 ヨガレッスン
11:00〜11:30 アーユルヴェーダミニ講座＆お茶タイム
※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆

●場所
阿佐ヶ谷地域区民センター　第2レクリエーション室　＜阿佐ヶ谷駅徒歩5分＞
（とてもキレイな地域センターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています）

‍‍●定員
8名
※定員に達し次第、受付終了となります。

●参加費
2,000円（税込）※当日現金にてお支払い

●参加者プレゼント
アーユルヴェーダハンドブック&ハーブティー
※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします

●持ち物
動きやすい服、ヨガマット、タオル、お水
（冷え性の方はブランケット・靴下など）
※ヨガマットのお貸出しはありません。ご持参をお願いします。

●インストラクター
恵子
＜公式Instagram↓＞
https://www.instagram.com/ayurbeauty_be/

●参加方法
事前予約制
下記のフォーム
https://forms.gle/bWECKrfS33htC5Tt8
または、インスタDMにてご連絡ください

イベントに関するご質問・ご不明点などがございましたら
インスタへお気軽にDM、コメントください(*^^*)

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

阿佐ヶ谷地域区民センター第2レクリエーション室（東京都杉並区阿佐谷北1丁目1-1　阿佐ヶ谷地域区民センター第2レクリエーション室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ヨガクラス参加	￥2,000	募集中

募集期間：〜2024年5月8日(水) 10:00

スポンサードリンク

申込可能

イベント参加	0/8