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【日本初上陸!】新感覚!踊る瞑想ヨガコピー

Name: 【日本初上陸!】新感覚!踊る瞑想ヨガ コピー
Start: 2024-04-19T18:00:00+0900
End: 2024-04-19T21:00:00+0900
Location: 浜田山会館ホール
Rating: 4

2024年4月19日(金) 18:00〜21:00

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圧倒的な自信と表現力を身につける動く瞑想法!

会場	浜田山会館ホール
住所	東京都杉並区浜田山1-36-3　1F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想
タグ	瞑想ウェルビーイングウェルネスマインドフルネススピリチュアルヨガピラティス心身の健康自己表現自信
事務局	瞑想ダンス東京お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

今まで沢山頑張ってきた皆さん！

そろそろ変化を選んでみませんか？

新感覚の瞑想法、「瞑想ダンス」日本初上陸です！

今まで内側にずっと潜んでいたモヤモヤがスーッと解き放たれていきます。

溜め込んできた様々なものを手放し、自信を取り戻し堂々と自分らしさを表現する力も身につきます！

更にこの日はドイツからスピリチュアルな音のマスターが来日します！

彼自身から放たれるエネルギーと音と音が創り出すハーモニーによって皆さんを人生の変化変容の旅へといざなってくれます。

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【瞑想ダンスとは？】

現在世界中が注目している瞑想ダンス！！
頭を空っぽにし、ただただ自由に踊る。
裸足で、言葉を使わず、身体からエネルギーを発していく。

「個性と輝きを放つ最強の動く瞑想法」です。

日本ではこちらの「瞑想ダンス東京」が初めての公式コミュニティですが、
すでに欧米では各地にコミュニティが広がり、ウェルネス界では
世界的なブームとなりつつあります。

瞑想ダンスでしか得られない自信・自己肯定感・表現力・幸福感・充足感を、日本の皆様にも体験していただきたく、瞑想ダンス東京を立ち上げました。

ー皆さんは、こんな風に感じたことはありませんか？

➤人前で何かするのは苦手だし恥ずかしい..
➤周りの評価をいつも気にしてしまう..
➤あまり自分を表現するのは得意じゃない..
➤人と違うことをするのは不安で無理に合わせてしまう..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　➤何かした後に自己嫌悪に陥りがち..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大丈夫です！

ほとんどの方が一度は感じることかと思います。

瞑想ダンスは、そういった自分自身で信じ込んでいる様々な
しがらみや思い込みを握りしめ深みにハマるのではなく、
頭を空っぽにし、それらを「体現的に」解放していく踊りです。

意識を自分の内側に向け、自分自身のハートの声と身体の感覚
に従って自由に踊り、自己を解放していくダンスです。

過去の自分や未来の自分、さらに他人の価値観に囚われず、
「今ココ」にいる「自分自身」にフォーカスし、浮かび上がる
感情とその感覚を感じ、手放し、解放し、本来のあなたを表現します。

「踊りに上手い下手なんてない」

本来、踊れない人間なんて誰一人いないんです。
私達人間は、遥か昔から大自然の中で唄、踊り、舞いや祈りを通し
「エクスタティック（トランス）状態」に入り、日常（思考優位・頭で考える）
を忘れ、神が宿る非日常（感覚/直感優位）の世界に入ることで大自然の
恩恵を受け、これまで生き延びてきました。

だから、私達はみんな誰しもが踊れるのです！

もし踊れないと思っているのであれば、それはただ
「そう思っているだけ」かもしれません。
普段頭で色々と考えすぎな方、もっと身体と深く繋がってみたい方
は是非一度体験されてみて下さい✩

【瞑想ダンスの効果】

○ストレス発散
○筋力の向上
○心身の健康
○心の安定感や安らぎの促進
○抑圧された感情の解放

○マインド・ボディー・スピリットのバランス
○抑圧された感情やエネルギーからの解放
○苦しみや恐れ、不安から解放され、心が軽やかになる
○創造力や直観力が増す

○自己表現力が増すことでコミュニケーションスキルの向上
○自分の枠から飛び出し新しい自分と出会う
○自己受容/他者受容力アップ
○相手と本音で対話でき
○本質と繋がり自分らしい人生の創造

ダンス後はまるで人生の旅を終え、生まれ変わったかのような

感覚になるかもしれません。

現代社会に生きる私達人間は、残念ながら、本能的な部分や

自分の本質を忘れかけています。

しかし、瞑想ダンスを通して本来の自分に還ることで、

自分にとって何が本当の喜びなのか、本当は何をして

生きていきたいのかに気づき、自分らしい素敵な人生に

向かっていけます。

【こんな方にオススメ】

◎運動不足で、身体を動かしたい
◎心と身体を健康にしたい
◎健やかに毎日を過ごしたい

◎人の目を気にしたくない
◎制限としがらみから解放されたい
◎自己表現出来るようになりたい
◎頭でごちゃごちゃ考えすぎる癖をやめたい
◎身体の声や直感に従ってみたい

◎人と分かち合う喜びを感じたい
◎自分らしさを出していきたい
◎自分にしかない輝きを放ちたい
◎エネルギーを解放したい
◎魂レベルで輝きたい
◎ピン！ときた！！！

ぜひご参加ください！日本ではここでしか体験できない

瞑想ダンスの世界を、皆様にご紹介できるのを楽しみにしています！