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印を用いた呼吸と瞑想

2023年8月13日(日) 13:00〜17:00

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印を用いた呼吸と瞑想

深い意識に触れていきますので本格的に学びたい方は満足いただける内容になっています。呼吸と瞑想のやり方に留まらず実践的な講座です。

会場	新宿施設
住所	東京都宿区西新宿4丁目地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス
事務局	【印瞑想】お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

心の奥深くにある本当の自分に出会いませんか？瞑想会を通じて、内なる自己の洞察と成長を追求する特別な時間をご提供いたします。

この瞑想会では、心の嵐を静め、内なる平和とバランスを取り戻すための方法を学びます。深い瞑想の中で、自己発見の旅に出ましょう。

少人数制で自分にあったペースで修得が目指せます。また講座は数回のステップで完結しますので回を追う毎に更に深く学んでいただけます。

◆前編（13：00～15：00）
陰陽(基礎)
五つの印と呼吸法の修得
深いリラックスと力強い活力を自在に発揮する。
相反する自身の陰陽のバランスを呼吸法や印により安定させる方法を修得。

独鈷印
隠形印
刀印
内縛印
外縛印

陰の呼吸　
陽の呼吸
二重の呼吸
陰陽順逆の呼吸

印と呼吸法による心身技法の修得
◎身体の緊張を緩めリラックス状態を深める為の自己コントロール
◎心の落ち着つ安心感覚を深める
◎心身の安定をもたらす中心軸の養成と重心の安定(グラウンディング)
◎身体を暖めパフォーマンスを高める内部感覚の制御
◎高揚感覚を掴みエネルギーを高める

質疑応答（休憩含む）

◆後編（15：00～17：00）
五大観(修得)
地水火風から「空」へ至る
感覚を一つずつ手放すことで深い瞑想状態へ導く。

地　形があり触れること見ること感じることができる
水　触れること見ること感じることができるが形がない
火　見ること感じることができるが形がなく触れることができない
風　感じることができるが形がなく触れることも見ることもできない
空　形なく触れることも見ることも感じることもできない

地　有形　自己の安定と確立
水　無形　捉われる感覚からの解放、自由自在に変化
火　内観　内なる感覚へのフォーカス
風　調和　個からの脱却、共鳴と調和
空　無想観　全てを手放し、包括する意識

【詳細】

日時: 8月13日（日）13:00〜17:00　※13：00受付開始（それ以前は入場できません）

場所: 新宿（地下鉄：京王線「初台」東口より徒歩10分

　　　　　都営大江戸線「都庁前」A5出口より徒歩10分）

　　　　　会場の詳細はお申込みの方に個別にメールでご連絡いたします。

参加費: 前編・後編：15,000円（事前振り込み制）　

本瞑想会は１０席限定であり、参加者の方々にゆったりとした空間を提供いたします。

自己探求の旅において、内なる真実への気づきをお手伝いできることを願っております。

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開催場所

新宿施設（東京都宿区西新宿4丁目）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費	￥15,000	終了

募集期間：2023年7月12日(水) 22:00〜2023年8月12日(土) 00:00

イベントは終了しました

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