当イベントは終了しました。

すこやかヨガ‍

2024年1月13日(土) 00:00〜2024年1月27日(土) 14:00

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すこやかヨガ‍

ヨガサークルのメンバー募集中です!日吉地区センターにて気軽に自由に参加してほしくて始めました

会場	日吉地区センター別館2
住所	神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目11-13　別館2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	すこやかヨガ‍事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

すこやかヨガ

ヨガサークルのメンバー募集中です！

日吉地区センターにて気軽に自由に参加してほしくて始めました

月の経費として500円頂いておりますが、月にお好きな回数ご参加ください！

お待ちしております！

■13日（土）15時30分-16時30分・別館2

■20日（土）15時30分-16時30分・別館2

■27日（土）13時00分-14時00分・別館2

■日吉地区センター

■〒223-0062　横浜市港北区日吉本町1-11-13

■東急東横線・横浜市営地下鉄グリーンライン

　日吉駅から徒歩10分

■動きやすい格好

■水、フェイスタオル、ヨガマット（貸出有）

※貸出ヨガマットを使用する場合は、バスタオルを敷いての使用になります。

但し、滑りやすため持参のヨガマットをお勧め致します。

■月会費500円(月にお好きな回数ご参加ください)

■支払い方法　現金払い or PayPay

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■ご連絡方法

　@maai_yogaインスタグラムメッセージ

　または

　LINE公式アカウント登録後、ご連絡ください。

■LINE公式アカウント登録お申し込み方法

・LINEアプリの『お友達を追加』→『ID/電話番号』から@599kgefdを入力、ご登録

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■ヨガ講師　ポスワル麻衣子

■取得資格　RYT200・シニアヨガ・RPYT

『ヨガで心と身体を整えよう！』

日々の生活で凝り固まった身体をほぐしてリフレッシュ！

ヨガを生活に取り入れて、身体の痛みの緩和、内臓を支える筋肉を鍛えて

ぽっこりお腹や、身体の引き締めを目指しましょう。これは姿勢を正すこ

とにも繋がります。そして、身体に負担をかけて痛みを伴っている部位を

軽減することもできます。私もヨガを始めたきっかけはひどい腰痛に悩ま

されたからです。今では、ヨガは生活に欠かせないものです！皆さんにも是非、ヨガをそんな風に感じて欲しいです。

また呼吸をコントロールして、身体の緊張を取り払い、頭痛や、肩凝りか

ら解放されましょう。呼吸の安定は、自律神経のバランスを整え、快適な

睡眠や、心の安定に繋がります。心の安定は、毎日を健やかで気持ちの良

いものに変えてくれます。

是非、少しずつ、ゆっくりと、自分のペースでヨガを始めてみましょう。

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開催場所

日吉地区センター別館2（神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目11-13　別館2）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
すこやかヨガ	￥500	終了

募集期間：2024年1月1日(月) 00:00〜2024年1月26日(金) 22:00

イベントは終了しました

変更履歴

開催終了日時を【2024-01-26 22:00:00】から【2024-01-27 14:00:00】に変更しました。2024年1月5日(金) 16:24

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