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【がんばら「ない」朝活&夜活】～人の力を借りてガンバらずに人生を変えていくための朝時間～

Name: 【がんばら「ない」朝活&夜活】～人の力を借りてガンバらずに人生を変えていくための朝時間～
Start: 2023-02-13T06:30:00+0900
End: 2023-02-13T07:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年2月13日(月) 06:30〜07:00

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【がんばら「ない」朝活&夜活】～人の力を借りてガンバらずに人生を変えていくための朝時間～

頑張れば頑張るほどエネルギーを使ってしまい、続けにくくなります。意志に頼らず、頑張らずに朝活を継続して、一緒に人生を変えていきましょう。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	朝活英語習慣自己啓発時間管理自己投資成長夜活
事務局	【がんばら「ない」朝活&夜活】お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【がんばら「ない」朝活＆夜活】～人の力を借りてガンバらずに人生を変えていくための朝＆夜時間～

何かを変えたいと思っていても、何をしたらいいのか分からない。
一生懸命頑張っていて、やる気もあるのになぜか続かない。

そんな方のために作られたのが、この【ガンバら「ない」朝活＆夜活】です。

実は、私自身が「継続」が超苦手なんです。でも、幸せになりたいという気持ちだけはあるという欲張りな性格。

そんな私に大きな影響を与えてくれたのが『がんばらない戦略』という本です。

”本当に何かを決める集中力は１日１０回”

その貴重な１０回を「朝早く起きよう」という意志に使ってはもったいない。だから、宣言して予約をすることで、人の力に頼ると、自分の貴重な意志の力を使わずに朝活ができる。

この朝活は、そんな頑張らずに人生を変えたいと思っている方のための【オンライン朝活】です。

あなたがすべきことは【予約する】ボタンをクリックするだけ。それだけで頑張らずに朝活ができ人生が変わります。

★朝活＆夜活の目的

頑張らずに朝活＆夜活を継続することが一番の目的です。

「朝活＆夜活で何をしたらいいのか分からない」という方でも大丈夫！

むしろ、何をするのかを朝考えたり、次の日に何をするのかを夜考えることで、１日が驚くほど充実します。朝活＆夜活で考えて宣言することで、不思議と主体的に行動することができます。

一緒に朝活＆夜活を楽しみましょう。お気軽に参加してみてください。

★朝活＆夜活の内容（流れ）

朝活

6時30分～　あいさつ
6時35分～　昨日（１日or１週間）の振り返り
6時45分～　今日取り組むことの宣言
7時終了

ーーーーーー

夜活

21時00分～　あいさつ
21時05分～　昨日（１日or１週間）の振り返り
21時15分～　今日取り組むことの宣言
21時30分終了

★開催方法

zoomを使用いたします。

がんばらなくても結果を出すための十ヵ条

―『がんばらない戦略』から抜粋です―

１：意志の力には限りがある。意志の力を消耗しないように、繰り返しやることをルール化すべし

２：つまらないと思えば、我慢のために意志の力を使うことになる。面白くないことはゲーム化すべし。

３：多くに取り組もうとすれば、意志の力を摩耗させる。やるべきことをシンプル化すべし。

４：最初は意識してやっていることも、繰り返すことで無意識にできるようになる。繰り返し行動で自らを自動化すべし。

５：効果を実感できないことは続かない。自分へのご褒美を、見える化すべし。

６：人に宣言すると、やり遂げようとする力が生まれる。やると決めたことを約束化すべし。

７：人間のカラダは無意識にテンポを刻んでいる。同じ行動を同じタイミングで繰り返して、リズムかすべし

８：行動のきっかけを決めると、スタートしやすい。決めた行動を条件反射ではじめられるように、トリガー化すべし。

９：人間は積み重ねてきたことを崩したくないと思うようにできた言える。日々取り組んだことを、記録化すべし。

１０：苦手なことをやっていると、苦痛がふくらみ、意志の力をすり減らす。得意なことを見つけて、楽しく取り組むべし。

★―――――――――――――★
簡単な自己紹介をさせていただきます。
★―――――――――――――★

超田舎の中学に通っていたが、英語が超苦手科目！最初のテストで20点取った時の衝撃が今でも忘れられません。英語が苦手科目のまま、中学を卒業！

高校になんとか入学。進学校でもない高校だったので、英語の授業が中学の基礎から行っており、超絶簡単→「俺っていけんじゃね～」と勘違い。勘違いのまま、基礎からやり直すことで、英語がいつの間にか好きに！

大学卒業後、教員として１５年間勤めた後、家庭の事情で退職。

熱中することは得意だが、継続することが苦手！

「今年こそは頑張ると言い続けて２０年」

何かを継続できたことはほとんどありません。継続はできないが、熱中はできる典型的な射手座人間。

『がんばらない戦略』に出会い、そもそも「頑張って継続する」という根本から間違っていたと気付く。

今年は、頑張らずに継続することが目標。

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開催場所

オンライン

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イベントチケット	金額(税込)	状態
【がんばら「ない」朝活】 Zoom	無料	終了

募集期間：〜2023年2月12日(日) 11:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【【がんばら「ない」朝活】～人の力を借りてガンバらずに人生を変えていくための朝時間～】から【【がんばら「ない」朝活&夜活】～人の力を借りてガンバらずに人生を変えていくための朝時間～】に変更しました。2023年3月26日(日) 16:39
事務局名を【【がんばら「ない」朝活】】から【【がんばら「ない」朝活&夜活】】に変更しました。2023年3月26日(日) 16:39
主催者の連絡先（TEL/メール）が変更されました。2023年3月4日(土) 07:54

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