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Fitennis フィッテニス!楽しく遊んで体力アップ、健康増進、ダイエットに!

Name: Fitennis フィッテニス!楽しく遊んで体力アップ、健康増進、ダイエットに!
Start: 2023-02-19T10:00:00+0900
End: 2023-02-19T11:30:00+0900
Location: アーバン六甲テニス倶楽部
Rating: 4

2023年2月19日(日) 10:00〜11:30

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Fitennis フィッテニス!楽しく遊んで体力アップ、健康増進、ダイエットに!

楽しくテニスで遊びながら健康増進、体力・免疫力アップを図ります

会場	アーバン六甲テニス倶楽部
住所	兵庫県神戸市北区山田町上谷上字堺山16-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
タグ	健康ダイエット免疫力アップ体力アップコミュニケーション笑いテニスフィットネス運動
事務局	マーズテニススクールお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

何か運動を始めなきゃとお考えのあなたへ

テニスをすると運動しない人より9.7年寿命が延びる！

コペンハーゲンで25年間調査した

『Copenhagen City Heart Study』のデータによりテニスは

どのスポーツよりも平均余命が長くなることがわかりました。

https://toyokeizai.net/articles/-/241136?page=2　東洋経済オンライン

何も本格的にやらなくてもいいのです。

楽しく身体を動かして遊びながら健康になっていただけるようなレッスンです。

さぁ、あなたもすぐに始めましょう！

また、テニスはダイエットにお悩みの方にもおすすめです。

新年の誓いで運動して痩せるぞ！って宣言したら

『どうせ、いつものように三日坊主でしょ？』

と周りは鼻で笑いました。

でも、フィッテニスに参加してみたら・・・

ダイエット成功の秘訣は続けることです。

でも、それが難しいのが事実で殆どの方は

失敗してしまいます。

食事制限、筋トレ、ランニングなど、

ダイエットのメニューは

苦しいことばかりで、ちっとも楽しくないからです。

ところがフィッテニスは、

子供のように無邪気にボールを

追いかけて笑いながら遊ぶだけなので、

どなたでも続けられます。

遊ぶことが嫌いな人って、いません。

毎週、遊び続けるだけなのに身体は勝手に痩せて
体力・筋力・免疫力がアップして健康になっていきます。

遊びの中に

健康に特化したプログラムを取り入れたのが

『ＦＩＴＥＮＮＩＳ』

フィッテニス＋テニス

テニスはもちろん運動をしたこともない方にも

参加していただけるプログラムです。

遊んで、痩せて、テニスもうまくなって

楽しい時間を一緒に過ごしましょう！

https://magis.to/av/OnY7VFlaFgU8LCYEDmEwCXt6?l=vsm&o=i&c=c　ビデオ２

参加いただいた方からご感想をいただいております。

皆さん、お気軽に来てくださいね。

https://youtu.be/5mqlD6NlDYI　ビデオ３

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持ち物　　ラケット（無料貸出もあり）、タオル、ドリンク、スポーツシューズ

参加代　　2000円　

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【主催者プロフィール】

望月雄三郎(もちづき　ゆうざぶろう)

兵庫県テニス協会　一般大会役員

神戸市テニス協会　理事

神戸親和女子大学　テニス部　外部コーチ

1967年　神戸生まれ

身長１７８ｃｍ
体重８０ｋｇ→５８ｋｇ（ＭＡＸ）体重の１／４以上減りました。
体脂肪率３０％→５．６％（ＭＡＸ）
ウエスト９１ｃｍ→７４ｃｍ（ＭＡＸ）

高校でテニス部に入部。以来、テニスが大好きに！
同じ年の松岡修造の活躍に感動。

大学時代もサークルやスクールのスタッフとなりテニスに没頭。
自分のように運動が苦手な人でも
テニスを楽しんでもらえることに喜びを感じる。

卒業後、東京・神戸・大阪・福岡勤務を経て
現在、大阪勤務に戻る。

その間、気づかないうちに太り始め
肥満が健康にも害を及ぼすようになる。
逆流性食道炎という生活習慣病になり
薬を飲み続ける生活に。