初回限定価格!「アーユルヴェーダ基礎講座 (全5回)」 in 石川県金沢市 2023 9/10～12/10

初回限定価格にて開催！
もう少し深く知りたいにちょうどいい！
アーユルヴェーダ基礎講座（全５回）

未来の健康の扉を開く学びと
続けて効果が感じられるケアを。

■開催日時■
2023年
①9/10  14:00 - 16:30 (日曜午後)
②10/8  14:00 - 16:30 (日曜午後)
③11/3    9:30 - 11:30 (祝金曜午前)
④11/23  9:30 - 11:30 (祝木曜午前)
⑤12/10  14:00 - 16:30 (日曜午後)

大好評の「ちょっと知ってみたいにちょうどいいアーユルヴェーダの入門講座（全４回）」をさらに実用的な内容を学び進めるための講座です。

WHOにも認定されている補完医療であるアーユルヴェーダの健康法は
5000年以上の前の教えながらも今日の私達の健康、予防、緩和に役立ち、
上質な生活をもたらしてくれます。

この講座はその膨大な教えを次の3つの柱をモットーにお伝えします。

①理解しやすい解説
難しい専門用語は極力控え、イメージしやすい表現にて解説します。
アーユルヴェーダは個性を知る学び。
他人の個性を理解することで自分の個性を知ることにも繋がります。
理解と実践と効果でアーユルヴェーダの奥深さが楽しめます。

②再現しやすい実技
私達の住む日本の暮らしの中で実践できる方法として体験していただきます。
お楽しみのスパイスクッキング、ホームレメディ、ケアも講義後にご自身だけでできるよう丁寧に指導します。

③習慣化する工夫
健幸的な将来にするには”続ける”こと。
その習慣化するのが実はいちばんのハードル。
このコースでは続ける自分にもチャレンジしてもらいます。
今度こそ一緒に変わりましょう！

・東洋医学を自分自身の健康に積極的にケアしたいと考えている方に
・健康維持のための食事やライフスタイルのアドバイスが欲しい方に
・自然療法や伝統医学に興味がある方に
・現代社会のストレスや不調を抱える方々に心身のバランスを取り戻す手助けに
・理論を学ぶだけではアーユルヴェーダがピンとこなかった方に
・ヨガを学ばれている方にとってはアーユルヴェーダの学びは磁石のようにバランスよく理解が深まります。
・アーユルヴェーダに導かれてしまったラッキーな方に

自分の健幸的な将来を毎日のアーユルヴェーダとヨガ的習慣化で叶えていきましょう。

■ 講義内容：
第1回(9/10  14:00-16:30)
・アーユルヴェーダ理論
・一日の過ごし方（ディナチャリア）
第2回(10/8 14:00-16:30)
・季節の過ごし方（リトゥチャルヤ）
第3回(11/3  9:30-12:00)
・食事理論
・スパイスクッキング実習
第4回(11/23  9:30-12:00)
・若返り法（ラサーヤナ）とは
・ホームレメディの実践
第5回(12/10  14:00-16:30)
・ヨーガとアーユルヴェーダ
・自分の取扱いを知るワーク
・アーユルヴェーダを人間関係に活かす方法
ほか。

■ 実技内容
・口のケア
・鼻のケア
・オイルケア
・アーユルヴェーダ・スパイスクッキング
・ホームレメディの紹介
・個人に合わせたワークシート
など。

■ 実技グッズ付（回ごとに異なる）
・タングスクレーパー、鼻うがいグッズ、スパイス等

■参加費
・全シリーズ通し：　35,000円　➡　初回限定 30,000円
（テキスト、実技材料込、消費税込）
※武村主催のアーユルヴェーダ入門講座(全4回)を受講済みの方は25,000円/5回

・単発参加： 7,700円／1講座　➡　初回限定 6,600円／1講座
（お席が空きがある場合のみ募集します。）
（テキスト、実技材料込、消費税込）
※武村主催のアーユルヴェーダ入門講座(全４回)を受講済みの方は5,500円/1回

※単発参加の場合1dayテキストはついておりません。
（＋500円で購入可です。）
※1dayテキストとは、Dr.浅貝著による小冊子です。
※その他、テーマごとに別資料・ワークシートも付きます。

■お支払方法：銀行振込、PayPay支払い、会場当日支払い。

■ 定員６名様

■場所
石川県金沢市大樋町４－７
高木屋金物店１F 蔵前ぎゃらり集合
駐車場あり（店の裏手側 1番～）

■全回参加申し込み特典■
・個人カウンセリング３０分（ご希望の方。時間枠は別途用意）
・ヨガクラス１回体験チケット
（初回を開催時に5回分を一括お支払い完了の方のみ対象です。）

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「アーユルヴェーダ」とは
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インドでは国家資格を有する医学分野であります。
その膨大な専門的な知識を
私たちが独学で文字を読んで一端を知っただけでは
なかなか日常に落とし込めにくく、また、間違った方法に解釈されるのも問題です。

国家資格をもったアーユルヴェーダ医から直接学んだ私がお伝えできるのは、
「飽きっぽい私にも出来た」
「面白く続けられて効果もわかりやすい」
「是非大切な人にシェアしたくなった」
「実践と意識のあり方で変わる」
かんたんで効果的な実践部分においてです。

入門講座、基礎講座シリーズを通して
興味深きアーユルヴェーダの全体像をつかんでいただき、
身近な感覚で実践と効果をはじめて体感していただくことを目的としています。 

◆講師
武村淑美　（Takemura Yoshimi）
Yoshimi'n
金沢市在中。
金沢アーユルヴェーダ 代表
アーユルヴェーダ　セルフケア・アドバイザー
（Dr.浅貝賢司氏に師事）
ヨガ・インストラクター　(全米ヨガアライアンス)
プラナサージ・プラクティショナー（ノサラヨガ認定）

福井大学教育学部卒業後、
医療系装置の制御部分のプログラマーとして勤務。
激務で家を留守にすること多く、子供に「パパ」と呼ばれてショックを受ける。
30代は不定愁訴が多く病院に駆け込むこと多数。
子供の幼稚園入園＆同居を機に自分をケアするべく、カルチャースクールに通いだす。そこで出会ったベリーダンス、ヨガが自分を大きく変えることとなる。
会社員、主婦、子育て、自身の学び時間など、騒がしくも濃い30～40代を過ごす。

2014年　全米ヨガ・アライアンス(RYT200)取得（ロビンソン尚子先生に師事）
2016年　Inner Quest Yoga Guide 資格取得 in Costarica (RYT100)
2016年　プラナサージ・プラクティショナー資格取得 (RYT100)
2018年　アーユルヴェーダ初級認定コース修了(金沢2期生)
　　　　 この夏、24年の会社員に幕を閉じる。
2019年　Dr.浅貝先生主催のインドのアーユルヴェーダアドバンス・ツアー参加。
　　　　 金沢4期から金沢アーユルヴェーダの事務局を担う。
2020年～ Dr.浅貝先生主催の金沢アーユルヴェーダコース スタッフ。
2023年　日本アーユルヴェーダ学会 神戸研究総会(2023)事務局長。
2023年5月~ 北陸放送MROラジオ ねたのたね出演

■ご連絡先　メールアドレス
miniporu2000@ybb.ne.jp

■ブログでクラスの様子などがご覧に頂けます。
https://ameblo.jp/fumitsuky/

■公式LINEへの登録URL
https://lin.ee/mjQq5Sw
ご登録いただきますと優先的に情報公開やご予約を承ります。

※キャンセルは開催日の前日18:00迄
（お振込み手数料を差し引いた額をお返しします）
※欠席の場合は、次回講座で振替可能です。（今後も開催予定。）
※3名様以上で開催します。（達しない場合は日程を再調整。）
※資格取得講座ではありません。
※小学生以下のお子様は無料で参加可能。
※アレルギーがある方は事前にご連絡ください。
※医療行為、医療関係講座ではありません。
※新型コロナウィルスの状況や参加者の状況によっては別日に延期する可能性があります。