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第3回インドカレー交流会

2024年1月13日(土) 09:00〜13:00

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第3回インドカレー交流会

ヨガサークルの交流会としてインドカレー交流会を始めました! 興味がある方は是非ご参加ください!!

会場	日吉地区センター料理室
住所	神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目11-13　料理室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	料理／グルメ > カレー
事務局	第3回インドカレー交流会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

第3回インドカレー交流会

ヨガサークルの交流会としてインドカレー交流会を始めました！

興味がある方は是非ご参加ください！！

インドカレーにしたのは、旦那さんがインド人ということだけですwww

今回は、パーラックパニールカレー＆チャパティです！

（ほうれん草のインドチーズカレー）

パニールは、インドのカッテージ風チーズのことです

豆腐のような、モッツァレラチーズのような弾力があって、とても美味しいです。

チャパティは、よく皆さんが口にするナンのような物です。

ナンよりもヘルシーで、インドの家庭でよく食卓に並びます。

■13日（土）9時-13時

■日吉地区センター・料理室

■汚れても良い格好・飲み物・室内スリッパ

■材料費1000円

■支払い方法　現金払い or PayPay

■ご連絡方法

　@maai_yogaインスタグラムメッセージ

　または

　LINE公式アカウント登録後、ご連絡ください。

■LINE公式アカウント登録お申し込み方法

・LINEアプリの『お友達を追加』→『ID/電話番号』から@599kgefdを入力、ご登録

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■ヨガ講師　ポスワル麻衣子

■取得資格　RYT200・シニアヨガ・RPYT

『ヨガで心と身体を整えよう！』

日々の生活で凝り固まった身体をほぐしてリフレッシュ！

ヨガを生活に取り入れて、身体の痛みの緩和、内臓を支える筋肉を鍛えて

ぽっこりお腹や、身体の引き締めを目指しましょう。これは姿勢を正すこ

とにも繋がります。そして、身体に負担をかけて痛みを伴っている部位を

軽減することもできます。私もヨガを始めたきっかけはひどい腰痛に悩ま

されたからです。今では、ヨガは生活に欠かせないものです！皆さんにも是非、ヨガをそんな風に感じて欲しいです。

また呼吸をコントロールして、身体の緊張を取り払い、頭痛や、肩凝りか

ら解放されましょう。呼吸の安定は、自律神経のバランスを整え、快適な

睡眠や、心の安定に繋がります。心の安定は、毎日を健やかで気持ちの良

いものに変えてくれます。

是非、少しずつ、ゆっくりと、自分のペースでヨガを始めてみましょう。

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開催場所

日吉地区センター料理室（神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目11-13　料理室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
インドカレー交流会	￥1,000	終了

募集期間：2024年1月1日(月) 00:00〜2024年1月12日(金) 22:00

イベントは終了しました

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終了

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