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第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えるヨガ・気功体験会

Name: 第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えるヨガ・気功体験会
Start: 2022-04-28T10:00:00+0900
End: 2022-04-28T20:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
Rating: 4

2022年4月28日(木) 10:00〜20:00

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体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。中でも第2チャクラ(丹田・腸)は現代人が特に鍛えることが必要なチャクラです。

会場	イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
住所	東京都墨田区江東橋1-11-7　ホテイビル4F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ヨガ瞑想呼吸気功自然治癒力丹田チャクラ腸脳東洋医学
事務局	第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えるヨガ・気功体験会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

[第２チャクラとは？]

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。また小腸・大腸がある場所でもあり、多くの血液・自律神経が集まっていて、ここが活性化することで全身の血液循環・メンタルバランスにも影響があると言われます。

[イルチブレインヨガの特徴]

イルチブレインヨガではまず丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく、体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニング・ヨガ・瞑想・呼吸・気功で、身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。また、お一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。難しい動作はしないので老若男女問わず楽しんでトレーニングしていただけます。

[こんな方におススメ]

運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、お腹・手足ぽかぽか、体質改善したい、メンタル強化したい、集中力を高めたい、脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc...

ぜひ一度お試しください♪

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