＜毎月開催＞

無理しすぎていませんか？

なんだか悪口を言われている気がする・・・
大きな声を出されるとこわい・・・
相手を傷つけていないか気になってしまう・・・
嫌な記憶ばかり思い出してしまう・・・
『考えすぎ』と言われる・・・
気を使いすぎて疲れてしまう・・・
細かいことを気にしすぎてしまう・・・
etc・・・・・・・

悩み過ぎる、理由もなく他人から嫌われているように感じる、些細な物事に深く傷つく、などが原因で日常生活に支障をきたす方がいます。放置しておくと、生きづらさや鬱症状など深刻化する事もあります。そうなる前に、似たような悩みを持つ人達で気持ちのシェア会を開きます。

反論するでも否定するでもなく、お菓子を食べながらただお互いの気持ちをシェアしませんか？半行政の場所であるみらい館大明ブックカフェだから安心して参加できる会です。

料金　無料
定員　5名
場所　みらい館大明ブックカフェ
〒170-0014 東京都豊島区池袋3－30－8（みらい館大明内1階奥の図書室）
みらい館大明ブックカフェは豊島区若者学びあい事業の一環として、
豊島区とNPO法人いけぶくろ大明が協働で実施するものです。
※参加される方はなるべく上履きをご持参ください

注意）治療を行うものではありません
心身の管理がご自身でできる方が対象です