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スポーツ選手とトレーナー向け最新ファンクショナルトレーニング

Name: スポーツ選手とトレーナー向け最新ファンクショナルトレーニング
Start: 2022-06-18T20:00:00+0900
End: 2022-06-18T21:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年6月18日(土) 20:00〜21:30

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講師:高山弘幹先生大阪こどもとおとなの整形外科リハビリテーション科理学療法士

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > 医療
事務局	EPochセミナー事業部お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

講師：高山弘幹先生

大阪こどもとおとなの整形外科リハビリテーション科　理学療法士

※その他略歴はこちら

※本セミナーはアーカイブ動画視聴が可能です。当日参加が難しい方もご安心ください。

スポーツ選手やスポーツに関わるトレーナーのための新しいファンクショナルトレーニング

※本セミナーの対象者はスポーツ選手、およびスポーツに関わるトレーナーがメインですが、ファンクショナルトレーニングに興味がある理学療法士・作業療法士も大歓迎です。

ファンクショナルトレーニングとは「動きのトレーニング」と表現されることがあります。

筋力トレーニングやストレッチなどを行い、実際の動きを行なったとしても目標とする動き（スポーツのパフォーマンス）と中々結びつかないこともあります。

この間にあるギャップを埋めるものが「ファンクショナルトレーニング」であると考えられます。

ファンクショナルトレーニングには
・重力を利用する
・分離と共同(Joint by Joint)
・運動連鎖(Kinetic chain)
・３面運動（矢状面・前額面・水平面）
・力の吸収と発揮（Stretch Shortning Cycle）

の５つの原理があり、かつ自重でのトレーニングを行うことを基本とします。

これらの要素を満遍なく取り入れられたボディワークとして近年注目を集めているのが「Animal Flow」となります。