自分との対話(フォーカシング)
2023年9月17日(日) 10:30〜12:00
フォーカシングという心理療法を用いてストレスコーピングや自己理解を深めていくツールをお伝えします。日常のセルフケアに活用していけるワークショップです。
会場 | 三鷹のレンタル&イベントスペースDOT屋 |
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住所 | 東京都三鷹市上連雀3-5-2 渡辺荘1階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 三鷹のレンタルイベントスペースDOT 屋 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 三鷹のレンタル&イベントスペースDOT屋 |
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イベント詳細
皆さんはこの瞬間に自分の体の中で起こっている感覚をどれ程言葉にできていますか?私たちの体の中では常に微細な感覚がうたかたのように生まれては消え、生まれては消えています。そしてその感覚は微細ながらも自身の考えや感情と、とても密接な関係があり、自身でも気づかない重要なメッセージを持っていると言われています。それは隠してしまった自分の本音や、問題解決の糸口となるいいアイデアなどですが、私たちはその感覚を普段見過ごしてしまったり、あるいは無視してしまったりしているようです。このワークショップはそんな普段スルーしがちな自分自身との対話をフォーカシングというツールを用いて取り戻していく時間です。自身との対話を静かに楽しみながら「今ここ」を体験しましょう。お問い合わせはURLからどうぞ。詳細のご相談可能です。
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開催場所
三鷹のレンタル&イベントスペースDOT屋(東京都三鷹市上連雀3-5-2 渡辺荘1階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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dotyaセミナー | ¥2,000 | 終了 |
募集期間:2023年9月4日(月) 14:30〜2023年9月17日(日) 08:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/5 |
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