願いを収穫する✨満月の眠りヨガ✨無料体験会

「自信がない」と、つい呟いてしまうあなたへ

あなたは、自分の努力を認められず、自己評価が低いと感じていませんか？

「何か達成した気がするけど、具体的にはわからない」
「他人の評価や期待に振り回されている感じがする」
「自分の価値や存在意義を再確認したい」

このような状態では、自信がなくなり、ストレスフルな生活になってしまいますよね。

この体験会では、眠りのヨガといわれる《ヨガニードラ》という瞑想法を用いて、あなたを深いリラクゼーションへと導きます。この状態で、あなたの深層心理へ《サンカルパ》という願いを届けることで、無意識レベルでの変化が期待できます。

満月は、自身の成果や過去の経験を振り返るのに最良のタイミングといわれています

あなたがこれまでに積み重ねてきた経験や成果を再確認し、それを心の宝としてしっかりと収穫するお手伝いをします。深いリラクゼーションの中で、自身の成果や過去の経験を振り返り、新しい目標へのエネルギーを充電しましょう。

満月の輝きと共に、自分自身を祝福し、次のステップへの準備をしませんか？

体験会の内容
《1部》20：00～
ごあいさつ
サンカルパの意味
サンカルパとアファメーションの違い
サンカルパの設定方法
満月サンカルパの作成
Q&A

《2部》20：30～
ヨガニードラとは
ヨガニードラの実践
Q&A
まとめ

《料金》
通常5,000円→23年度中は、無料開催いたします♡

あなたが得られるもの
・実力に自信が持てる
・自分の軸ができる
・ポジティブ思考を育む
・新しい行動を始める
・ストレスを軽減する
・自己成長を体験する

 講師紹介 

初めまして✨

《笑顔を広げるヨガインストラクター》
として活動をしているnoriと申します。

新宿区落合で、隠れ家的ヨガスタジオ《Chillout. personal yoga space》を運営しています。

Chillout.では、傾聴と対話を大切にし,その日の様子に合わせたパーソナルなレッスンを提供しています。

私のことを少しお話しますね^^

高校卒業後はアパレルや飲食などの接客業に、約25年間と長～く携わったのちに、ヨガインストラクターとして独立しました。

接客業時代は、売上を気にして些細なことにイライラし、心も業績も落ち込んでいました。。

そのうち30代後半となり、いよいよ感情のコントロールができなくなっていたとき、ヨガと出会います。

ガチガチに硬かった身体がほぐれてくると、ほっと一息吐けるようになり、心も落ち着いてくるのが実感できました。

笑顔が増えると周りも協力的になり、自然と売上も安定していきました。

*―*―*―*―*
身体がほぐれる
↓
心に余裕が出てくる
↓
笑顔が増える
↓
周りが協力してくれる
⇅
私も協力的になる
*―*―*―*―*

といった感じで、お互いが良くなる循環を体感できたんですね。

現在は、私のように自分を変えたいと思う人に、笑顔になれるヨガを届けています。

培った接客術から傾聴を大切にし、心身のほぐし+対話することでも心が楽になれるようなレッスンを心がけています。

あなたも、心身共にほぐれる穏やかな時間を過ごし、日々のストレスから解放されませんか?

一緒に笑顔を増やしていけたら、とても嬉しいです✨

《経歴》
2014年　ヨガティーチャートレーニング開始
2017年　スタジオレッスン開始
2020年　ヨガインストラクターとして独立
2021年　パーソナルヨガスタジオ「チルアウト.」OPEN

《資格》
ヨガhuali　TT養成講座修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
経絡集中講座修了
解剖学TT養成講座修了
ヨガニドラ指導者養成講座修了

準備ワークがあります
体験会をより有意義に過ごしていただくための、事前ワークをご用意しております^^

《ワーク内容》
①今叶えたい夢や希望はありますか？
②叶えたい度はどのくらいですか？
③体験会で何が学べたら嬉しいですか？
(全3問/約3分)

《回答期限》
開催日の前日まで

ご参加の流れ
①お申込み
お申し込み後、「こくちーず」からメールが届きます。その中に記載されているURLより、準備ワークページへアクセスしてください。

②準備ワーク
あなたのペースで、取り組んでみてくださいね^^

③ZOOM URLの受け取り
準備ワークに回答後、ZOOMのURLをお送りいたします。当日はそのURLよりアクセスし、体験会にご参加ください。

FAQ


Q1: 初心者でも参加できますか？
A1: はい、もちろんです！この体験会は初心者の方でも参加しやすいように設計されています。特別なスキルや経験は必要ありませんので、どなたでもお気軽にご参加ください。

Q2: 特別な準備や持ち物は必要ですか？
A2: 特別な持ち物は必要ありません。リラックスできる環境や、仰向けになれるヨガマットやブランケット、座り心地の良い椅子、をご用意いただければと思います。また、オンライン体験会のため、インターネットに接続されたデバイスが必要となります。

Q3: 体験会の途中から参加することはできますか？
A3: 2部制のため、どちらか片方だけ参加するというのは可能です。開始後はセッションの流れや他の参加者への影響を考慮し、途中入室は不可とさせていただきます。また全体の流れを理解するためには、1部と2部の両方に参加されることをお勧めします。

一緒に心の底からの願いを見つけ出し、新しい一歩を踏み出しましょう。

＼あなたのご参加を心よりお待ちしています♡／