酵素栄養学で開く、健康と美の新章
「美しさと健康の両立は可能。酵素栄養学の基本から応用までを学び、生活に取り入れることで、健康と美の新しい章を開始しましょう。」

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このような方におすすめ
①「朝の忙しい時間でも簡単にできる！科学に基づいた食生活の小さな変更で、一日中エネルギッシュに過ごせる方法を学びましょう。」

②「お子様の健康はお母さんの食生活から！子どもたちが喜ぶ健康的な食事の提供方法を学び、家族全員の健康を守りましょう。」

③「体の変化をポジティブに捉える女性のための栄養学。自然な体の変化をサポートし、活力ある毎日を送るための食生活の秘訣を学びます。」

期待できる効果
健康に関しての自分軸が出来、周りに流されない自分だけの健康法が分かります。

①エネルギーレベルの向上: 「毎日を元気いっぱいに過ごせるようになります。酵素栄養学を取り入れることで、体が必要とする栄養素を効率的に摂取し、自然とエネルギーが湧いてくる感覚を実感できるようになります。」

②肌質の改善: 「内側から輝く美肌を実現。正しい食生活がもたらす栄養素が、肌細胞を修復し、ハリと潤いを取り戻します。化粧品に頼るだけでなく、食事から美しさを引き出す秘訣を学びましょう。」

③体重管理のサポート: 「健康的な体重の維持や目標体重への到達が、これまでになく容易に。高GI食品や不健康な脂肪の避け方を学ぶことで、自然と体重管理がしやすい体質へと導かれます。」

④消化機能の向上: 「消化吸収を助け、腸内環境を整えることで、便秘や腹痛といった日常的な不快感から解放されます。食物繊維の正しい摂り方を学び、腸の健康を守る方法を実践しましょう。」

⑤ストレス耐性の強化: 「正しい栄養摂取は、心の健康にも直接影響します。日々の食生活に小さな変更を加えることで、ストレスに対する耐性が高まり、穏やかでバランスの取れた心持ちを保つことができます。」

◆酵素栄養学で見つける自分だけの健康法
　概要　　
    参加費33,000円（税込：全3回分）
   ⭐️コース内容：全3回　
 酵素とはなにか？から始まり、
 酵素栄養学の基礎、 そして具体的な食事法と講義 を行います。

   講義時間は各回120分。

   ホリスティックニュートリションの
   ベーシックな内容を酵素栄養学を切り口に

 第1回：4/2(火)13:30〜16:00（休憩30分）
　① 酵素の秘密を解き明かす
「生命の源「酵素」を知る - あなたの健康と美しさを根底から支える秘密を解明します」

第2回：5/7(火)13:30〜16:00（休憩30分）
②高GI食品と油の選び方
「お砂糖と食品添加物の害に迫り、体に良い油と悪い油の見分け方を伝授します。食事で体を内側から　健康に保つ方法を学び、日々の選択がいかに重要かを理解します。」

第3回：6/4(火)13:30〜16:00（休憩30分）
③食物繊維と微小循環
「講座の締めくくりとして、食物繊維が持つ驚くべき力を紹介します。微小循環を改善し、体内のデトックスを促す食物繊維の摂取方法を学び、健康と美のための食事法を身につけます。」

   ⭐️各2時間、3回の講義を通じて、

   ●栄養摂取
   ●消化吸収（腸内環境）
   ●微小循環（消化・血液）
   ●解毒/排泄(デトックス)

   といった内容を学んでいただきます。

※毎回終了後、無料の茶話会（懇親会）も予定しておりますのでお時間ある方は気軽にご参加ください。
「茶話会ドリンク無料券」にて申込みいただけると助かります。
※茶話会は自由参加です。途中退出も問題ございません。

特徴
実験なども交えながら、日々の食生活の具体策をお伝えします。
ご希望の方にはスキャンアナライザーによる健康チェックも体験いただけます。

講師
健康人生塾
塾長
久保光弘

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食事を変えて体重が8kgも落ち、
体調もすこぶる良くなった自身の体験からの食育セミナーです。
この食事法はアメリカで慢性病を治療する「自然療法士」の間で、
主流の「酵素栄養学」を元にしたものです。本場の酵素栄養学をわかりやすく、
実践的にお伝えします。皆様のお申し込みをお待ちしております。

「今こそ、自分だけの健康法を見つける旅に出ましょう。健康人生塾で、あなたの人生を変える一歩を踏み出してください。」