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ライトな瞑想練習会

2022年11月16日(水) 13:00〜15:00

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ライトな瞑想練習会

宗教等は一切関係なし!純粋に瞑想を体験するイベントです。

会場	ソサンスタイル
住所	千葉県柏市千葉県柏市柏756-1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 趣味
タグ	瞑想マインドフルネスメンタルセルフケアメタ認知心の安定マインドメンタルケア
事務局	吉蝶堂お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	瞑想練習会

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イベント詳細

身体の健康のためにと気をつかうけど、心の健康のためには？
瞑想は心を穏やかにする効果があります。続けていく事で緊張・うつ状態の緩和、

不安の減少、ストレス耐性の向上、集中力、記憶力の上昇すると実証されています。
ありのままの自分を観察することで、自分でも気づかなかった思考に気付くことも

出来ます。

日々のストレス解消、頭の中の整理など
いい事たくさん♪

話題の瞑想を一緒に体験してみましょう！

※宗教等は一切関係ありませんので、お気軽にご参加ください。

※柏駅から送迎希望の方は別途ご連絡ください。

ー当日の流れー

・ご挨拶
・睡眠プチセミナー（ソサンスタイルさん）
・瞑想の効果とやり方
・呼吸に集中する瞑想
・お茶を飲みながらの瞑想
・ライフサークルを使ったプチワーク（吉蝶堂）
・質疑応答など

参加費：1000円（当日現金のみ）
参加人数：6名まで

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開催場所

ソサンスタイル（千葉県柏市千葉県柏市柏756-1）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費	￥1,000	終了

募集期間：2022年10月24日(月) 19:00〜2022年11月15日(火) 23:00

イベントは終了しました

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終了

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