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ポール歩きの会

2024年4月29日(月) 09:15〜12:00

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ポール歩きの会

ポールウォーキング技術・ノルディックウォーキング技術を中心に、日常から美姿勢・健康につながる歩き方を遊歩道の自然を楽しみながら感じていただきます

会場	横浜市戸塚スポーツセンター・柏尾川遊歩道
住所	神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477番地地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > フェットネス全般
事務局	Projecttsworking お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

転ぶのが怖いから、かっこよいから、ただ歩くより良さそうだから。

そんな理由で2本のポールを使って歩く方が増えています。

が、ポールの形で使い方は変わってきますし、扱い方を間違えると･･･怖いことが･･･

そこで、2本のポールを使った歩き方の代表的な技術である

・ポールウォーキング技術

・ノルディックウォーキング技術

を中心に、ポールを楽しく安全に使いこなしながら、ポールを持たなくても転びにくく、かっこよく、運動量も確保できる歩き方を、柏尾川の新緑と共に楽しんでください。

持ち物：運動できる服装、ウォーキングシューズ　水分補給用の飲み物(必ずふたが出来る物)、汗拭き用タオル、足下に敷く大判のタオル、持っていらっしゃる方はウォーキング用ポール

当日の流れ：集合場所(横浜市戸塚スポーツセンター内　詳細は参加される方へお知らせします)で、準備体操・ポールを使う上での注意事項・扱い方の解説を行った後、柏尾川遊歩道へ移動し2～3km程度のポール歩き体験で戸塚駅近くまで往復します。

※プログラムの進行はポールウォーキング技術を中心とし、日常の歩行に不安がほとんどない方を対象として行います。不安がある方はメッセージにその旨記載ください。(その場合詳細なヒアリングをお願いする場合もあります)

※雨が降った場合は、集合場所でポールを利用した体操と可能な範囲でのポール歩き体験を行います

※一人一組のポールを使用します。ポールを持っていらっしゃらない方は、レンタルポールを必ず申し込みください。ご一緒に参加される方とポールを共有することはご遠慮ください。

※見学・付き添い者の入室・同行は安全管理上お断りします。

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開催場所

横浜市戸塚スポーツセンター・柏尾川遊歩道（神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477番地）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費(レンタルポール使用)	￥2,000	終了
参加費(ポール持参)	￥1,000	終了

募集期間：〜2024年4月29日(月) 09:15

イベントは終了しました

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