なぜあなたは人の目に悩み続けるのか?視線恐怖・あがり症克服のための心理学講座
2024年6月10日(月) 21:00〜22:00
視線恐怖症や対人恐怖症で苦しんだカウンセラー登壇。女性(男性)恐怖症、赤面恐怖症、あがり症、会食恐怖症、コミュ障、マスク依存症、対人不安を手放す方法お伝えします
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 自己肯定感 人見知り 脇見恐怖症 社交不安障害 視線恐怖症 対人恐怖症 あがり症 HSP 赤面恐怖症 表情恐怖症 |
事務局 | WaReKaRa お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
⭐️この講座は無料ではありますが、講師が長年学び実践してきたことをお伝えします。「なんとなく話を聞きたいなぁ」という方ではなく、『本気で悩みを改善したい!』『本気で学びたい』と思っている方にご参加いただけたらと思います。
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「他人の目が気になってしまい、日常生活に支障をきたしている」「自分に自信が持てず、人前で話すのが苦手。過度に緊張する」
そんな深刻な不安や人間関係の悩みを抱えているあなたへ。
その生きづらさ、手放していきませんか?
《 他人の目・視線、人間関係に関してこんな悩み、社交不安はありませんか?》
- 他人の目が気になりすぎて、自分の意見が言えない、行動に移せない…
- 視線が怖い、人の目が気になって仕方がない…
- 自分が他人を見てしまうことで罪悪感を感じ、嫌われてしまうのではないかと不安になる…
- 対人関係で悩みが絶えず、心を開ける相手がいない…心が休まらない…
- 自己否定が強く、自分を責めてしまう…
これらの悩みから解放され、もっと自由に、自分らしく生きたいと思いませんか?
対人恐怖症や人間関係の悩みは、正しい知識のもときちんと向き合えば解決していけますのでご安心ください。
《実は、僕も社交不安障害で「他人の目」に悩んでいました…》
初めまして、カウンセラーとして活動しているザッキーと申します。
僕は脇見恐怖症、視線恐怖症などの対人恐怖症、HSPやコミュニケーションに苦手意識の強い方など、
『周りの目が気になり、生きづらさを抱えている』方々のサポートをしています。
・「視線恐怖症って何?」という方はこちら⇦
・「脇見恐怖症って何?」という方はこちら⇦
今ではそんな風に悩んでいる方のサポートをしていますが、
もともと僕自身、中学生の時から10年以上
ずっと視線恐怖症 (脇見恐怖症)で悩んできました。
脇見恐怖症とは自分の視界に入る他者に対して、「見てしまう」ことで迷惑をかけてしまっていると罪悪感を感じたり、しんどくなってしまったり、不安や緊張を感じてしまうような社交不安障害の一種です。
学生の頃は電車に乗るのも、学校の集団活動も辛く、人と関わることに強い恐怖を感じていました。
自分に自信が持てず、生きる目的を見失うほど苦しんだ時期もありました。
人と上手く付き合えなくて何度も悔しい思いをしました。
「なんでこんな風になってしまったんだろう…」と悩み、症状を改善したい、変わりたいと思いながらも変われない状態が続いていました。
しかし、それでもそんな状況をなんとか変えたくて、諦めずに
カウンセリング・コーチング・心理学・自己分析・自己肯定感を高める方法など様々なことを学び経験し、人から教わり、少しずつ自分を変えていくことができました。
今では同じ悩みを持つ方々の支援をすることができています。
当時の僕のように悩んでいる方のチカラになる活動をできていることが非常にありがたいですし、皆さんから「気持ちがラクになった」「捉え方が変わった」などの感謝のお言葉をいただいて非常に嬉しく思います。
↓ 僕の詳しいプロフィールはこちらにまとめているので、もしよかったら読んでみてください^^
《講座の内容 》
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講師自己紹介
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視線恐怖症、対人恐怖症の心理学的理解
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恐怖や不安の根本原因(メカニズム)と改善方法
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対人恐怖症における拡大解釈への対策
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自己肯定感を高める方法
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実践的な対人恐怖症克服テクニック
僕自身が症状や悩みを改善させてきた方法や考え方を1時間にまとめてお伝えしますので、当時の僕のように悩んでいる人には参考にしていただけると思います。
「当時の僕も、もしこの講座があったら絶対に受けたかった」という内容にまとめています!
《 この中の一つでも当てはまるあなたに、この講座はおすすめ 》
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視線恐怖症、脇見恐怖症など、社交不安障害(対人恐怖症)で日常生活に支障がある
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あがり症で悩んでいて、人前で話すのが苦手
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赤面や表情恐怖でマスクをはずせない
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人の目を気にしすぎて行動に制限を感じている
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視線に対する不安、恐怖を解消したい
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人との関わり方に悩み、解決策を探している
このように、悩んでいる当事者の方々にも大変ご好評いただいています。
自分に自信が持てない方が、自分を好きになれるようになっていきます。
《この講座であなたが得られること。得られる変化 》
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視線、人の目に対する不安を解消するきっかけ、ヒントを得て前に進んでいくことができます。
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悩みの根本的な原因を探り、生きやすくなる方法を知ることができます。
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今まで他人に話せず一人でモヤモヤしていたような悩みも紐解いてスッキリできます。
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講座からあなたの過去を振り返ったり内面を見つめるきっかけになって自分自身を深く理解できるようになります。
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今までの自分を認めて肯定するきっかけが得られます。
《この講座を受けていただいた方からのご感想(一部)》
- 視線恐怖に対して、有効な考え方を知ることができました。前向きに行動していこうという気持ちになれました。
- 自分が勝手に不安な方向に考えていたり、とある思考にとらわれていることに気づけました。
- 良かったこと:先生とマンツーマンでしたので、人の目を気にせずに受講できたこと。質問にすぐご回答いただけたこと。
- 先生も同じように悩んできた方なので、私自身今まで人にあまり言えていなかった悩みも受け入れてもらえて、安心を感じました。
- 優しい雰囲気で警戒心の強い私も色々話してしまうぐらいお話ししやすかったです。
A .声を出せる静かな環境での受講をお願いします。また、顔出しで受講いただけると講師も表情から理解度を確認できますので、可能な限りカメラをオンにして受講をお願いします。
A .無理な勧誘は一切ございません。お気軽にご参加ください。
《日程が合わない方へ》
LINE(ID: cerezo1109)にてご希望の日程をご連絡ください。既定の日程以外でも、個別で日程を組んで受講ができます。
《講師プロフィール 》
ザッキー(31)
中学校の頃から視線恐怖症で悩み、全く自分に自信の持てない「コンプレックスの塊」のような思春期を送る。社会人になってから何千人もの人に会ったり300万以上の自己投資をするなどあらゆる方法を試して症状を改善。人の目を気にすることなく人生を楽しめるようになる。
現在までに400人以上の相談に乗っており、多くの方の悩み解消のサポート・自分らしく生きられるようになるサポートを行なっている。
同じように悩まれている方が相談したり交流できる場所、WaReKaRaゼミを運営。メンバーは月2回のグループワークや、LINEグループでの毎日ワーク、月1~2回の個別カウンセリング、discordを使用したオンラインコミュニティに参加・利用できる。
WaReKaRaゼミについてはこちら↓
https://warekara.com/curriculum/
「自分のカラを破って主体的に生きられる人を増やす」という思いのもと、対人に不安を持つ人や、変わりたくても変われない人の背中を押す。
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⭐本セミナーでは、話せる環境での参加お願いします。
参加者と双方向のコミュニケーションを大切にしています。講師が理解度を確認して、補足説明なども行います
⭐セミナーの音声・画面を記録・複製すること。販売・SNS投稿等は禁止しております。
⭐無断キャンセルはご遠慮ください。
キャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。(ご連絡がなく欠席された場合は、次回以降のご参加をお断りする場合がございます)
⭐営業目的での参加や冷やかしの方の参加はご遠慮ください。
同業者で情報収集が目的の方などもご遠慮ください。
⭐複数回のお申し込みはご遠慮ください。
弊社主催の講座は、参加機会を公平に提供するため、また複数講座間の内容重複を避け、学びの効果及びモチベーションを最大化するために、一人の参加者による複数講座への申し込みを禁止しております。複数回申込される場合には申込を取り消させていただく場合があります。ご理解の程、よろしくお願いいたします。
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