当イベントは終了しました。

in 福井瞑想&ビーガンスイーツ

Name: in 福井 瞑想&ビーガンスイーツ
Start: 2023-07-15T13:00:00+0900
End: 2023-07-15T16:00:00+0900
Location: 瞑想会サロン
Rating: 4

2023年7月15日(土) 13:00〜16:00

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誰でも瞑想状態に入りやすいよう考案された瞑想法をお教えしています。シンプルなステップを覚えて頂き、瞑想を日々の生活の中で取り入れる事が可能です。

会場	瞑想会サロン
住所	福井県小浜市飯盛　戸建て地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > スピリチュアル
タグ	瞑想メディテーションマインドフルネス癒しスピリチュアルエネルギーワーク
事務局	in 福井瞑想&ビーガンスイーツ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

こんなことを学びます

【マックス瞑想™とは】
この瞑想法は、マインドと人間の現像を探求して、これまで35年間世界中を旅してきたグッドニー・グドナソン博士によって開発された独自の瞑想法となります。
ヨガの古代テクニックと、心理学および神経言語プログラミングのテクニックを融合させ、誰でも深い瞑想状態に入ることを可能にするプログラムとなっています。
普段、仕事や毎日の生活に追われ、頭の中を絶えず行き交う思考に捕われてしまった私たちに、隠れてしまった本来の自分に還る道を示してくれます。

瞑想会では、なぜ今瞑想が必要なのか、そして科学的に認められている瞑想効果についてご紹介させて頂きます。その後、瞑想の間どのように意識を集中するのか簡単なデモンストレーションを行い、40分ほどの言葉による誘導瞑想を行います。

MAX瞑想のシンプルなステップを覚えて頂き、瞑想を日々の生活の中で取り入れる事で、頭の中を埋める多くの思考をリセットし、マインドをリフレッシュすることが可能です。これにより自身のパフォーマンスを上げ、より可能性のある人生を送る事ができるでしょう。

【プロセス】
以下の５つのコンポーネントを基に誘導瞑想を行います。

(1)　リラクゼーション（全身の力を抜いて完全に体をリラックスさせます）
(2)　受動的な瞑想（頭に浮かぶあらゆる雑念を流していきます）
(3)　能動的な瞑想（言霊によるイマジネーションを使った瞑想状態に入ります）
(4)　誘導による視覚化（誘導によるイマジネーションを使った瞑想状態に入ります）
(5)　スージングダウン（肉体に意識を戻していきます）

【瞑想の利点】
俳優のクリント・イーストウッド、ビートルズ、松下幸之助、ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブズ等の著名人も瞑想を実践し、人々に推奨していました。
以下は、瞑想から得られるとされる利点の一部となります。

・ストレスや緊張の緩和
・思考のコントロール
・精神的な安定
・集中力アップ
・エネルギーの強化
・自発性・創造性
・自信
・幸福感 etc..

当日の流れとタイムスケジュール

13:00-13:40 : 自己紹介 & 瞑想に関して
13:40-14:00 : デモンストレーション
14:00-15:00 : 瞑想
15:00-16:00 : お茶会

※瞑想の後は、白砂糖を使用しないビーガンスイーツによるお茶会をお楽しみ頂いております。

こんな方を対象としています

・頭の中を巡る様々な思考を瞑想というツールを利用してリセットし、スッキリされたい方。
・日々のパフォーマンスを上げたい方。

受講する際は以下をお読み下さい

①アクセス方法：ご予約頂いた方に現地までの案内をご連絡させて頂きます。
②徒歩の方：最寄り駅から歩いて30分ありますので、日差しがあるような日には、日傘をご持参下さい。
③お車の方：近くの駐車場をご案内させて頂きますのでご連絡ください。
④入場：会場へは、開始の5分前より前にお越し頂くことはご遠慮ください。（直前まで準備をしている場合がございます）
⑤キャンセル：キャンセル料は頂いておりませんが、事前にお知らせ下さい。

主催者の紹介　～ヒーラー、マックスメディテーションマスター～

東京で派遣社員として約10年働いていました。人間関係に悩み、起きてから寝る前まで頭の中はネガティブな考えでいっぱいでした。この終わりのない思考をリセットしたいと考え、いくつかの瞑想会に参加するようになりました。最初は何も考えないことが瞑想だと思いましたが、マックス瞑想に出会いはじめて瞑想状態とはどのようなものか体験することができ、少しづつ精神的にも満たされていくようになりました。また、マックス瞑想を考案しているスクールでの学びを通してエネルギーの奥深さや形而上学（形のない世界についての学び）を知り、瞑想会を通して自身が知り得た情報を広く提供したいと考え活動しています。

活動の詳細はHPをご覧ください。
https://kunitan323b.wixsite.com/mysite-1

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