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呼吸・瞑想体験会

2024年3月27日(水) 09:45〜12:00

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呼吸・瞑想体験会

瞑想をすることで、雑念を取り除き、自分自身に集中していき本来のバランスの取れた心身状態を取り戻し、潜在能力を発揮させていきます。

会場	イルチブレインヨガ京橋スタジオ
住所	大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養
タグ	ヨガ健康スピチュアル体操呼吸瞑想健康講座脳呼吸瞑想大阪
事務局	呼吸・瞑想体験会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

★呼吸瞑想体験会

～海のように深い呼吸で心からリラックス～

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、

脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・

洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。

自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を

自分にプレゼントしてみませんか？

日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。

身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに

なり、楽に眺められる余裕が出てきます。

健康な精神は、健康な肉体から。楽な心でいらしてください♪

服装もTシャツやジャージでOKです。

【効果】

＊行動力を高めたい

＊ストレスに強くなる

＊集中力の向上

*活力の回復

*自己価値の実現

＊ポジティブ思考になる

【体験会】

費用：1000円（マット費用含む）

予約：イルチブレインヨガ　京橋スタジオ

　　　０６－６２４２－８７６６

　　　（要予約）

　　　大阪市都島区東野田町２－９－２３晃進ビル３階（京橋駅徒歩１分）

※　当日体をよく動かしますので、動かしやすい服をお持ちください。

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開催場所

イルチブレインヨガ京橋スタジオ（大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ヨガ	￥1,000	終了

募集期間：〜2024年3月27日(水) 00:00

イベントは終了しました

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