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チャクラ活性化☆丹田から脳活性化のヨガ体験

Name: チャクラ活性化☆丹田から脳活性化のヨガ体験
Start: 2024-02-27T09:00:00+0900
End: 2024-03-03T20:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ新宿スタジオ
Rating: 4

2024年2月27日(火) 09:00〜2024年3月3日(日) 20:00

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浅い呼吸から深い呼吸へ!第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えて、呼吸を整え自然治癒力を高めます

会場	イルチブレインヨガ新宿スタジオ
住所	東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル　2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	チャクラ活性化☆丹田から脳活性化のヨガ体験事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

第２チャクラとは？

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田のツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。

日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。

また小腸・大腸がある場所でもあり、多くの血液・自律神経が集まっていて、ここが活性化することで全身の血液循環・メンタルバランスにも影響があると言われます。

[イルチブレインヨガの特徴]

イルチブレインヨガではまず丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく、体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニング・ヨガ・瞑想・呼吸・気功で、身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。また、お一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。

難しい動作はしないので老若男女問わず楽しんでトレーニングしていただけます。

【体験会の流れ】

個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック➡

２番チャクラ・丹田強化トレーニング➡

呼吸・瞑想➡腸チェック・個人アドバイス

[こんな方におススメ]

運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、お腹・手足ぽかぽか、体質改善したい、メンタル強化したい、集中力を高めたい、脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc...

【体験会ご案内】

体験費：1000円

体験時間：10:00/14:00/19:00　ご都合の良い時間帯をお選びください。所要時間は約2時間です。

（※スタジオの都合上、1回につき先着5名様になります。）

お持物：動きやすい服装、タオル、マスク、お飲み物