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自分を変える!人生が変わる!アスリート直伝!「習慣力」が身につく勉強会

Name: 自分を変える!人生が変わる!アスリート直伝!「習慣力」が身につく勉強会
Start: 2022-05-19T19:00:00+0900
End: 2022-05-19T20:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年5月19日(木) 19:00〜20:00

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「継続できない!」を卒業したいあなたへ!

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > スキル
タグ	自分軸自己成長自己肯定感スキルフルーランスギグエコノミー FIRE 不労所得
事務局	習慣化事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「何かと予定に忙殺されてしまい、なかなか自分の時間がない」
「やることはたくさんあるのに、あれこれ考えすぎて動けず、
　時間を無駄にしている。」
「忙しすぎて、なにから手をつけていいのかわからない。」

あなたはこのような経験はありませんか？

「時間がない！」は現代人共通の悩みのひとつ。

私たちに与えられている1日の時間は、24時間。
誰にでも等しい24時間を、最大限効果的に使うにはどうしたら良いのか？
限られた自分の時間の生産性をあげるにはどうしたらいいか？

その答えは、とてもシンプルです。

有限な時間を無駄にせず、自分がやるべきことに集中して、
時間を注げばいいはずです。
人生の充実度を決める鍵は「習慣化」です。

なぜなら習慣化された行動の方が、
時間を有効に使えるからです。

習慣には、「ダイエット」「勉強」「筋トレ」といった日々の習慣から、「起業」「貯金・投資」など大きな目標に向かう行動、悪習を「やめる」という行動までさまざまです。

「習慣が人をつくる」「習慣が大切である」そんなことは、小学生の頃から頭ではわかっていることかもしれません。

十分にわかっているからこそ、「今度こそは、習慣にするぞ！」と一大決心をして始めてみても、なかなか習慣が身に付かずに挫折してしまうことが多いものです。

あるインターネット調査によると、

年初に立てた目標を達成するための習慣は10日以内に3割の人が挫折するそうです。

成功するために欠かせないのが、「習慣力」であり、
ほとんどの人が持ち合わせていないのもが「習慣力」です。

「習慣は、性格が強いとか、弱いとか、意志の強さも関係ありません。」

習慣化は、技術として、再現可能だからこそ、
トレーニングをすれば、だれでも「習慣化」できるようになります。

1日は誰にも24時間。しかも人生は永遠ではありません。
そう考えると時間を効率的に使うのは宿命のようなもので、
だからこそ習慣の力を味方につけているかどうかで
人生の質は、大きく変わります。

今回のセミナーをきっかけに習慣化の技術を習得できれば、
そこからの人生が大きく動き出すかもしれません。
「どうせ自分には無理だ」「今までもダメだった」
─何かを始める際にそんな言葉を思い浮かべ、
習慣化に挫折してきた人にはぜひおすすめの内容です。