私らしく、トータルリトリート

1泊2日の明日から前向きになる旅
「私らしく、トータルリトリート」

■日時：2022年5月14日(土)9時 ～ 5月15日(日)11時　1泊2日

■場所：桃沢野外活動センター ・愛鷹水神社

■当日スケジュール：
【1日目】
9：00～
チェックイン
フォレサウナにてサウナ体験＆焚き火ワークショップ（フリータイム）
トロワプリュームBBQ場にてヴィーガンBBQ
水神社にて瞑想体験・写経体験・精進料理

18：30～
桃沢野外活動センターにて死の体験旅行Ⓡ

20：00～
キャンプファイヤーをしながら死の体験旅行Ⓡでのディスカッション

21：00～
1日目終了

【2日目】
8：30～
しばふ広場にて朝ヨガ

10：00～
グランプリュームBBQ場にてダッチオーブン参鶏湯（朝食）

11：00～
解散

■対象：女性限定

■定員：２１名（定員になり次第受付終了）

■当日の流れ：
9時に集合しイベント受付を行った後、イベント会場へ移っていただきます。詳細につきましてはお申込み後にご連絡させていただきます。

■参加費：1家族19,800円～　3食付き

コテージAプラン
￥32,000/人（2～４名/1棟）
施設に１棟しかないラグジュアリーなコテージに宿泊するプランです。

コテージBプラン
￥28,000/人（2名〜8名/１棟）
開放感あふれる大きな窓が特徴の8名定員のコテージに宿泊するプランです。

スクエアテントプラン
￥19,800/人（１名１棟の貸し切り利用）
常設テントにアウトドア気分を楽しみながら個室感覚で泊まれるプランです。
※イベント限定でコット・シュラフは用意いたします。グランピング感覚で気軽にアウトドアを体験できるプランです。
（施設宿泊代、食事代、体験代）

■お申込み：電話にてお申し込み、またはご予約はこちら
https://forms.gle/N815choMBADfm3Js5

※電話が大変混み合うことが予想されます。予めご了承ください。

■申込・問い合わせ：桃沢野外活動センター
☎︎055‐987‐5100

長引く新型コロナウイルスの影響で働き方や生活が変わり、変化にストレスを感じている方も多いと思います。

私自身、コロナの影響で子供はオンライン授業となり、主人は短時間勤務になった時期もありとてもストレスを感じました。

40代目前で体力も低下してホルモン異常が起こり、余計に疲れやすい日々の中で愛鷹山に囲まれ、山葵も作られているほどきれいな桃沢川の流れる中、ゆっくり深呼吸をしたとき、初めて呼吸ができたような感覚がありました。

深呼吸をするだけで気持ちが軽くなった気がして、「明日からまた頑張れそう」と感じ、私と同じように何かに悩んでいたり、日々に不安のある方に何かできることがあるかもしれないと考えました。

5月14～15日に『わたしらしく、トータルリトリート』という女性限定イベントを、1泊2日で行います。

心も体もリフレッシュするために、『瞑想や写経』『ヨガ』など心の回復、『サウナ』『ヴィーガンバーベキュー』『精進料理』など体の回復、さらに、新たな自分に向き合う『死の体験旅行』。豊かな自然の中で、より「わたしらしく」生きられる体験を提供できればと考えています。

悩んでいるときは、どうしても視野が狭くなって、ひとつの結論しか見えなくなってしまいがちです。そんな時は「人と話してみる」ことが解決になることもあります。
自由時間に行う「焚き火ワークショップ」ではグリーフカウンセラーの石原さんと地元のハーブ園のハーブティーや静岡県産のお茶など美味しい飲み物を楽しみながら、焚火を囲んでお話をします。話しを聞いてくれるだけで気持ちが楽になり解決策が見えてきたり、気持ちが軽くなります。

一度止まって振り返ってみて前に進むことも大切です。
「死の体験旅行」で自分自身の人生旅行をしてみてください。
新型コロナの感染拡大やウクライナへの軍事侵攻で、死について考える機会が増えたという人も多いのではないでしょうか。死に直面した状況を想定して自分が本当に大切にしているものを見つめ直したとき、人生の最期に選ぶのはどんなことでしょうか。

このワークショップは、欧米のホスピスで始まったとされています。終末医療に従事する医師や看護師が、自身の死を想像することで、死と向き合う患者や家族の気持ちを深く理解できるようになるといいます。

私自身もこのワークショップ「死の体験旅行」を体験しました。
「死」について向き合うことで、今を生きることの大切さや尊さを再認識することが出来ました。自分の人生を俯瞰（ふかん）することで、自分はこんなにも素敵な人たちや夢に恵まれているのだと改めて自分自身の幸せに気付くことが出来ました。
生きている今を大切にしよう、家族や人に優しくしたいと考えられるようになりました。

女性はライフステージの中で様々な「選択」を強いられます。
その「選択」はどんな些細なことでもストレスになります。
女性だから、先輩だから、母だから、妻だから、社会人だから、、など人に合わせて普通を探す「選択」を迫られて私のようにネガティブになってしまう方もいるかもしれません。
悩んで立ち止まったときに、自分が本当に何を求めていて、何が大事なのかを見出していくチャンスだと前向きに捉えて、このイベントでヨガや写経など新しいことに挑戦してみたら、立ち止まる時間もマイナスではありません。

初めての方でも安心して利用していただけるようにイベント当日は桃沢全域参加者だけの貸切です。
参加者も最大21名と少人数開催なので広大な桃沢の自然の中でゆったりとした時間を楽しむことが出来ます。
コテージは2名様から利用可能です。建築家光嶋裕介氏設計デザインの素敵な建物です。

コテージAプランは1名32,000円で2～4名様まで、コテージBプランは1名28,000で2～8名様までとなります。
また、冷暖房・寝具完備でアウトドアに抵抗のある方でも別荘感覚で優雅に利用していただけると思います。

桃沢で自然を五感で感じながら、「私らしく、トータルリトリート」で心と体を回復して、明日から前向きになる体験をしてみませんか？

※ご予約後に確認の連絡をさせていただきますので「参加者コメント」に携帯電話の連絡先とご連絡の都合のいい時間帯をお教えいただきますようよろしくお願いいたします。また、お電話でも受け付けしております。（電話：055-987-5100　受付時間は8：00～20：00）