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【オンライン】もうイライラに振り回されない!後悔しない怒り方講座【60分無料体験】

Name: 【オンライン】もうイライラに振り回されない!後悔しない怒り方講座【60分無料体験】
Start: 2022-05-25T14:00:00+0900
End: 2022-05-26T20:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年5月25日(水) 14:00〜2022年5月26日(木) 20:00

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【オンライン】もうイライラに振り回されない!後悔しない怒り方講座【60分無料体験】

なぜイライラするのかを知るためにぜひこの機会にカウンセリングをご体験ください!あなたのイライラが少しでも軽減するようにお手伝いします

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > カウンセリング
タグ	カウンセリング悩み相談ストレス怒り感情コントロールオンラインカウンセリング対人関係夫婦関係アンガーコントロールパワハラ
事務局	【オンライン】もうイライラに振り回されない!後悔しない怒り方講座【60分無料体験】事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

アンガーマネジメントとは
1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニング。
怒りの感情は、無くすことのできないみんなが持っている当たり前な感情です。
但し、怒りは喜怒哀楽の中でもトラブルを招いてしまう厄介な感情でもあります。怒りという感情について、正しい知識、メカニズムを学び、またトレーニングを重ねることで誰も怒りを上手にコントロールできるようになります。

あなたは今まで「無性にイライラする」「そこまで怒るつもりがないのについいいすぎてしまった」「イライラして当たってしまってから後悔する」こんなことはありませんか？

怒っている内容を伝えてもうまく伝わらず余計にイライラすることはありませんでしたか？

以前の私はそうでした。

仕事やプライベートで思うようにいかずイライラしてしまい、それを家族に当たってしまうことがとても多く跡から後悔するものの謝ることができずにいました。

職場でも、家庭でも常に怒ってばかりいた私の周りの人はなるべく関わらないように話しかけてくることが減りました。そのことに対しても憤りを感じてまた一人イライラしてしまう負のスパイラルに陥っていました。

イライラしてずっと怒っている事に疲れ、このままではいけないと思いながらもなかなか自分を変えることが出来ずにいました。

そんなときにふとアンガーコントロールマネジメントについて知る機会がありました。

どんなものなんだろうと初めは興味関心を持つだけでしたが、この状況を変えたいと思い学ぶことにしました。

学んでいく中でどうして自分がそんなにイライラしていたのか、イライラしていた感情の中にこんな風に本当は思っていたんだ。と気づくことができました。

自分の怒りのパターンや傾向を知ることでもちろんイライラすることが全くなくなることはありませんがうまく付き合っていくことができるようになりました。

そのため常にイライラすることなく、職場や家庭でもイライラすることが減り、楽しく過ごすことができるようになりました。

自分の怒りについてきちんと知ることで自分自身を理解し、うまく付き合うことで人間関係が良くなることは間違いありません。

怒りを制するものは幸せになれると言っても過言ではないと今では感じています。

過去の私のように怒りについて悩んでいたり、困っている方の助けになりたいと思いカウンセラーの道を目指しました。

あなたの人間関係がうまく行き、笑顔で過ごせるように全力で寄り添います。

今生きづらさを感じているあなたが、１日でも早くその状態から抜け出せるように心から願っています。

カウンセリング方法はzoomで行います。

ご希望の時間を第３希望まで記入の上ご応募ください。

※事前に下記の参考資料をご覧になり、zoomのダウンロード・インストールをお願いいたします。

（参考資料）

【アプリ版Zoomのインストール手順】

■Windows・Macなどパソコン向けのデスクトップアプリをダウンロード・インストールする手順は以下の通りです。

①Zoomのダウンロードセンター（ https://zoom.us/download ）へアクセス

②「ミーティング用Zoomクライアント」の「ダウンロード」ボタンをクリック

③ ダウンロードしたファイルを実行

④ 指示に従ってインストールを実施

■iPhone・Android・iPadなどのモバイル端末でZoomアプリをインストールする手順は以下の通りです。

① AppStoreストアでZoomを検索（Androidの場合はGooglePlay）

②「Zoom Cloud Meetings」をタップ

③「入手」をタップ

カウンセラーには守秘義務がありますので、ここでお話された内容は外部には漏らしません。

あなたを批判したり、否定したりすることは決してありません。

無理にお話を聞き出すことはいたしません。

お話がまとまらなくても大丈夫です。

あなたをありのままに受け入れます。

安心してお話しください。

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
23日 Zoom （締切日: 2022-5-24 00:00）	無料	締切
24日 Zoom （締切日: 2022-5-25 00:00）	無料	締切
25日 14:00-14:30 Zoom （締切日: 2022-5-26 00:00）	無料	締切
25日 15:00-15:30 Zoom （締切日: 2022-5-26 00:00）	無料	締切
25日 16:00-16:30 Zoom （締切日: 2022-5-26 00:00）	無料	締切
25日 17:00-17:30 Zoom	無料	終了
25日 18:00-18:30 Zoom	無料	終了
25日 19:00-19:30 Zoom	無料	終了
26日 14:00-14:30 Zoom	無料	満席
26日 15:00-15:30 Zoom	無料	終了
26日16:00-16:30 Zoom	無料	終了
26日 17:00-17:30 Zoom	無料	終了
26日 18:00-18:30 Zoom	無料	終了
26日 19:00-19:30 Zoom	無料	終了