【後楽園】ブッダと認知心理学に学ぶ 「アフェクティブ・マインドセット(=性格)を変える方法-遺伝子と性格編」-東京
2021年12月8日(水) 19:30〜21:00
認知心理学で教えられる「アフェクティブ・マインドセット(=性格)」を形成するものとは何か、また性格を変える具体的な方法を、仏教の観点もまじえてお話しします
会場 | 文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直通) |
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住所 | 東京都文京区春日1‐16‐21 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 心理学 仏教 ワークショップ 勉強会 脳科学 マインドセット 性格 バイアス |
事務局 | 心理学&仏教ワークショップ 東京 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 心理学&仏教ワークショップ 東京 |
イベント詳細
「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。
今回は、
ブッダと認知心理学に学ぶ「アフェクティブ・マインドセット(=性格)を変える方法-遺伝子と性格編」
についてです。
『脳科学は人格を変えられるか?』という本をご存知でしょうか。
こちらは、心理学者・神経科学者のオックスフォード大学教授 エレーヌ・フォックス氏によって書かれました。
この本のキーワードが「アフェクティブ・マインドセット」です。
「アフェクティブ・マインドセット」とは、“ものごとをどう見るか、それにどう反応するか”というもので、言い換えれば「性格」のことです。
あなたは自分の性格についてどう思っているでしょうか?
また、性格は変えられると思いますか?変えられないと思っているでしょうか?
「自分は落ち込みやすい性格だから、もっと楽に生きられるようになりたい」と、性格を変えたいという思いはあるものの、
「性格は生まれつきのもので、変わらないのではないか」という思いも持っているのではないでしょうか。
フォックス教授は、この性格についての疑問(性格は生まれつき?何によってつくられる?性格は変えられる?)に、最新の心理学・神経科学・分子遺伝学の観点から明らかにされているのです。
「人間の性格は生まれつきで、すべて遺伝子によって決まる」のは誤りであり、
どんな環境に身を置き、どんな経験するのかによって、また、物事の偏った見方(バイアス)を修正することによって脳の構造は変化し、悲観的な性格を楽観的な性格へと変えることもできるのです。
ワークショップでは、
- 「アフェクティブ・マインドセット(=性格)」は何によって形成されるのか
- アフェクティブ・マインドセットを変える具体的な取り組み
についてお話ししていきます。
それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。
お釈迦様の説かれた仏教にも人間の心の仕組みが詳細に教えられています。それは高名な認知科学者が「ブッダは偉大な心理学者である」と絶賛するほどです。
仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「マインドセットを変える方法」をお話しします。
<勉強会の内容>
◯性格は何によって決まるのか?
アフェクティブ・マインドセットを形成する3つのもの
◯性格を変えるのに最も重要なものとは?
訓練次第でそれは修正され、性格は変えられる
◯性格に関わる脳の2つの回路-
レイニーブレイン(悲観脳)とサニーブレイン(楽観脳)とは?
◯アフェクティブ・マインドセットを変える方法
- 気質とバイアス
- 遺伝子と性格
- 恐れ・不安をコントロールする
- 幸福感を高める
※今回は2番目について(どの回から参加されても、ご理解いただける内容です)
◯遺伝子が性格の形成に与える影響とは?遺伝と性格との関係
◯人格形成に影響を与える「セロトニン運搬(トランスポーター)遺伝子」の新事実!
不安になりやすい”脆弱遺伝子”は存在しなかった?
◯遺伝子と性格にまつわる最新の知見「エピジェネティクス(後成遺伝学)」
-遺伝子のはたらきは後天的にも強まったり弱ったりする
◯人一倍敏感な人が実践している環境への3つの適応法
◯仏教の観点から知る、マインドセットを変える方法
<タイム・テーブル>
19:30 開始、自己紹介タイム(10分)
プレゼンターのからの話(40分)
フリートーク、休憩(20分)
プレゼンターのからの話(20分)
21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
<参加費>
1000円をお預かりしています。
<プレゼンター>
南雄一郎
2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:ライター
大学時代に仏教を学び始め、10年。
仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。
新型コロナ感染予防対策
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。
イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。
開催場所
文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直通)(東京都文京区春日1‐16‐21)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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イベント参加 | ¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
レビュー
主催グループ「心理学&仏教ワークショップ 東京」のイベントに参加された方のレビューです。
短時間で大事なポイントやコツを教えてくれるセミナー
ブッダと心理学という2つの構成でしたが、それぞれつながりもあり、それぞれをさらに学びたくなるようなセミナーでした。
また参加したいと思えるセミナー
とても参考になりました。バックエンド商品も良いと思います。また次回も参加させて頂こうと思っています。
元気をもらえるイベント
日常にいかせる人間関係のポイントをアドラー心理学と仏教から学べて、とても良かった。
楽しく分かりやすく学べました
こちらのセミナーには何回か参加させて頂いていますが、毎回身近な話から心理学や仏教の教えをわかりやすく解説頂きます。
体系的に学べ参加するごとに理解が深まります。
また参加したいと思います!
期待を超える満足のワークショップ♪
プレゼンターの南さんの知識が豊富で、聞いたことに丁寧に答えていただけます。
続けて参加したいセミナーでした!
アドラーと仏教について学べる
このセミナーはアドラーについてのことはもちろん、アドラーと仏教の関係など本を読むだけでは知ることのできない情報を多く得ることができました。
とても良いセミナーでした。
変更履歴
- イベント名を【【中目黒】ブッダと認知心理学に学ぶ 「アフェクティブ・マインドセット(=性格)を変える方法-遺伝子と性格編」-東京】から【【後楽園】ブッダと認知心理学に学ぶ 「アフェクティブ・マインドセット(=性格)を変える方法-遺伝子と性格編」-東京】に変更しました。2021年11月16日(火) 10:12
イベント参加 | 5/7 |
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